高血压是由什么引起的?你怎么看?
序言:血压高是生活中常见的一种现象,由此引发的高血压,那么也是一种非常常见的心血管疾病,生活中有很多因素都会导致血压升高,如果不注意的话就会引发高血压。下面小编就和大家分享一下高血压是由什么引起的?
一、年龄
随着年龄的增长,身体的各项代谢都会变慢。对于我们身体中的血管来说,它也会衰老,留在血管中的杂质伴随着心肺功能的降低,而逐渐沉淀下来,就会使血管腔变窄,那么就血液的通过就会受到阻碍。这样就会引起血压升高,高血压常见于一些老年人,因为老年人的血管弹性比较低。因为衰老是一件非常正常的事情,每一个人都会面临衰老,同样高血压最终也会找上门来。
二、受饮食习惯的影响
对于生活习惯不好的人,那么高血压也会降临。如果在日常的生活中过多地摄入食盐、辛辣的食物,这会直接引起血压的升高,如果饮食过于油腻会导致血脂的升高。引发高血压,高血脂等心血管疾病。为了防止高血压,我们要养成良好的生活习惯。在日常生活中多吃一些水果蔬菜,少吃高盐,高糖,高脂的食物。
三、容易得高血压的人群
通过以上的分析,我们发现有这样的人容易得高血压,经常喝酒的人,因为酒精会刺激血管,从而引发动脉硬化和高血压,威胁到人们的身体健康。身体肥胖的人也容易得高血压,因为肥胖的人平时吃的饮食都会比较的油腻。体内过多的脂肪堆积也会压迫血管,导致血液的流通受到阻碍。口味较重的人,高血压也会找上门来咸辣,油腻是引发高血压的常见疾病,所以对于口味重的人来说要饮食清淡一些,少盐少辣。