我们该怎么做才能提高自身的免疫力?

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瑞谷菱02n
2021-11-14
知道答主
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多吃水果和蔬菜,补充适量的维生素。多进食牛奶等富含蛋白质的食品。吃一些具有抗癌效果的诸如蘑菇等食物。多运动、多锻炼,促进身体的血液循环。
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