Question

小孩子喝可乐有什么危害？

Answer 1

你好，小孩子喝可乐需要考虑饮入的频率与剂量之后，才能推断出是否有危害，单纯理论上的“危害”，并不能成为现实。以“喝可乐会骨质疏松”举例。可乐330毫升罐中中含有磷是33毫克，比居民膳食指南中磷的参考摄入量720mg/每天少的多，更何况人体最高摄入量在几千毫克，更不可能出现喝可乐就骨质疏松。只要不是无节制的每日论升喝可乐，那就无须担心。
可乐中的糖含量确实挺高，“可乐中有十几块方糖”的说法，确实是某饮料成分表里的用量。有些相关专业的不信，但有较真的人去提炼饮料中的糖，其量虽有些许误差，但大体的量没差多少。
小孩子吃饭的时候喝，冰镇可乐甜口一开胃，吃饭的量就会有所增长，再结合本身高糖，那就可能增加孩子热量摄入过量而引发肥胖的风险。孩子饭前一段时间喝饮料，饮料中的糖分被人体吸收欺骗大脑，让大脑以为已经进食足够了，饥饿感就慢慢消失了，孩子就没什么胃口吃饭，使得孩子因饮食减少而出现营养不良的情况。
对于满街跑的小孩子来说，每日运动消耗挺大的，只要避开吃饭的时间段，喝一小罐饮料不会有什么危害。但对于那些能躺着就绝不站着的小朋友，我的建议是给他们喝水，因为水不会增加热量摄入，也就很难对不运动的小朋友产生影响。

Answer 2

1、龋齿。可乐中二氧化碳以及磷酸在体内溶解以后会形成碳酸，而碳酸对牙釉质具有腐蚀的作用，长时间喝可乐的人很容易出现龋齿。
2、肥胖。可乐当中含有的碳水化合物富有丰富的能量，会引起能量超标摄入。可这些糖分进入身体以后，会被身体快速吸收并转化成热量，而常喝可乐的人由于体内热量摄入过多，会肥胖。
有可能会造成糖尿病的高发，因为可乐当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，常喝可乐会引起血糖的增高，而引起糖尿病的高发。
3、骨质疏松。可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有脱钙的作用，可以常喝可乐，容易导致体内钙质过多流失，诱发骨质疏松。
4、胃肠疾病。经常喝可乐人体的消化系统就会受到破坏，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能的紊乱，引发胃肠疾病。