Question

如何做到早睡早起？

Answer 1

要用很强意志力和自控力，养成良好作息习惯，每天都如此

Answer 2

很简单，远离手机，一开始可能很难，慢慢的，你就会习惯，

Answer 3

如何做到，给自己规定每天晚上九十点钟睡觉，早上六七点起床。