猪蹄可以和萝卜竹笋一起炖吗?
猪蹄可以和萝卜竹笋一起炖吗?
1.猪蹄可以和萝卜竹笋一起炖
猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用,不少的家庭都喜欢炖猪蹄吃。有些人问,猪蹄可以和萝卜竹笋一起炖吗?当然猪蹄和萝卜竹笋它们是可以一起炖的,一般来讲是不会发生食物相克的情况的啦,不会产生太大的影响,只要保证干净卫生,按合适的量来煮,不要过量,就可以放心炖。
2.猪蹄萝卜竹笋一起炖的办法。
猪蹄一般用于炖汤、烧、卤。也可以用猪蹄炖萝卜竹笋,一般在准备用猪蹄和萝卜竹笋一起炖的时候,先把猪蹄洗干净焯水,把准备好的竹笋、白萝卜切块,把准备好的生姜切片。再将猪蹄生姜下锅,并将猪蹄生姜炒香。然后加入料酒,加入大勺子的食盐。然后一起炒入味。后面再加入竹笋、白萝卜。开着小火炒一会儿入味。然后加入适量的清水。静炖等20分钟左右就可以出锅了,出锅后味道很香很清甜。
3.多吃猪蹄营养丰富有益健康
人们都说猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。在猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及其它的维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。