Question

怎么治疗耳鸣最好

Answer 1

五个有效耳鸣治疗方法按摩耳朵和耳垂、手捂住耳朵、咬紧牙关、将温暖的毛巾放在耳朵上或用手揉搓手掌。
耳鸣是耳科疾病的常见症状。患者感觉耳朵里有声音和响动。高亢的耳鸣会烦扰患者，影响睡眠和工作。间歇性或连续发生。有时耳鸣可能是某些疾病的最初症状或伴随症状。洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，将拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。这可以刺激周围神经，促进血液循环，淋巴组织循环和新陈代谢，并缓解耳鸣。同时阻断双耳，挤压后迅速离开，多做几次，可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣和大脑疲劳。静静地坐着，咬紧牙关，两只手指捏住鼻孔，尖叫着眼睛，让空气进入耳道直到感觉响亮而响亮。这可以增加耳朵中血管的压力，从而使更多的血液在这里集中，这有利于缓解耳鸣。将温暖的毛巾放在耳朵上，或用手揉搓手掌。将手掌靠在耳朵上，让血管在温度下扩张，以增加局部血液供应。
患者在发病时应尽可能多休息，或在陪同下进行少量活动。避免独自外出，尤其是在拥挤的公共场所，提高安全意识，并在感到不适时尽快离开危险环境。远离噪音。为患者提供舒适安静的环境。保持适度的温度和湿度，保持室内空气循环。建议饮食清淡，少吃盐。戒烟，限制饮酒，避免含咖啡因的饮料。抑郁、焦虑等负面情绪可诱发耳鸣或加重原发性耳鸣。学会放松，调节神经紧张，减少焦虑，增强治疗信心。治疗耳鸣通常需要很长时间。患者应严格遵循医生的建议并坚持治疗。

Answer 2

治疗耳鸣最佳方法是什么？

1、双掌捂耳法
比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。
3、按摩听会穴
先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处）5分钟左右，约350～400次。击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。

Answer 3

远离噪音。为患者提供舒适安静的环境。保持适度的温度和湿度，保持室内空气循环。建议饮食清淡，少吃盐。戒烟，限制饮酒，避免含咖啡因的饮料。抑郁、焦虑等负面情绪可诱发耳鸣或加重原发性耳鸣。学会放松，调节神经紧张，减少焦虑，增强治疗信心。治疗耳鸣通常需要很长时间。患者应严格遵循医生的建议并坚持治疗