Question

每天吃一勺黑芝麻好吗？

每天吃一勺黑芝麻好吗？

Answer 1

坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质，脂肪，糖类，芝麻酚，卵磷脂，维生素A，维生素E，钙元素，铁元素等营养物质，增强人体体质和免疫力，有利于人体的健康。黑芝麻还富含不饱和脂肪酸，有助于提高大脑的发育和记忆力。

Answer 2

每天吃一勺黑芝麻是非常好的 ，黑芝麻的营养功能极高 又得头发等毛发 起到乌黑亮丽的作用

Answer 3

每天都吃一勺黑芝麻是可以的。一般情况下每天吃一点可以改善白发。这个对身体健康还是有帮助的。

Answer 4

每天吃一勺黑芝麻非常的好，可以降低血糖，还可以降血脂，同时还能让自己的头发越来越黑越来越好。

Answer 5

当然好啊，黑芝麻能促进人体新陈代谢功能;其次,黑芝麻能防止贫血,激活脑细胞,消除血管性胆固醇。还能改善白头发呢。