Question

为什么给婴幼儿补钙的同时要补充维生素D呢？怎样才能促进钙的吸收呢？

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Answer 1

随着孩子的长大，身体对各种营养成分的需求也在变大，妈妈们需要提前查阅好相关资料，再根据孩子自身的体质去补充相应的营养物质，这样才能够保证孩子健康的生长。在给婴幼儿补钙的时候，还需要同时补充维生素D，这是因为维生素D能够促进钙的吸收，想要促进钙的吸收，可以在煮粥的时候放一些醋，同时多晒太阳、多运动都有利于人体更好的吸收钙，从而各方面发育会更加完全。

钙和维生素D是能够相互促进的，虽然在日常生活中，父母喂孩子吃了很多含有丰富钙元素的食物，但是宝宝的身体中还会出现缺钙的情况，很多家长就会充满疑问。这就是因为孩子体内的钙吸收不充分导致的，这个时候的钙会随着孩子的大便被排除体外，自然而然就达不到预期的补钙效果，只有多吃一些维生素D，让它和人体中的受体相结合，从而加快肠道快速的吸收钙，这样婴儿才能够成功的补充钙。

当孩子可以吃一些辅食的时候，平时要多喂婴儿吃一些有色的水果蔬菜，比如小白菜、香椿、扁豆等，这些蔬菜里含有丰富的钙和维生素D，使其身体里得到充足的营养物质。在煮饭的时候加一些米醋，能够和食物中的钙成分发生一些化学反应，从而形成醋酸钙，这种成分在胎儿的身体里可以更好的被吸收，晒太阳也是一种很好的方式，可以让皮肤生成一些维生素D，从而促进人体内的小肠吸收钙。最后多运动不仅能够增加骨骼的密度，还能够促进其健康发育。

综上所述，在日常生活中需要掌握的技巧有很多，如果想要自家宝宝能够茁壮的生长，就需要提前做好准备，不懂的就及时问，同时多给宝宝做一些健康检查，如果缺乏什么物质就需要在医生的指导下，科学有效的为其补充。

Answer 2

维生素D3的作用是促进钙和磷的吸收利用：维生素D3会促进体内钙质的吸收，并且还会减少钙质的流失，稳定维持血钙浓度。而缺钙会影响宝宝的睡眠以及骨骼和牙齿的健康生长，所以维生素D3对于骨骼和牙齿的生长发育，以及治疗佝偻病都很重要。维生素D3还可以减少宝宝患呼吸道和消化道疾病的风险。儿童缺乏维生素D，会出现神经系统异常，比如会比较烦躁，多动，睡眠不好；还会导致牙齿和骨骼发育异常，比如出现出牙问题，肋骨外翻，O型腿、X型腿等。日常饮食中，只有少量动物肝脏和鱼肝油含有易于被人体吸收的较多维生素D3，因此，一般建议从宝宝出生15天后到2周岁之间选用婴幼儿专用维生素D3补剂进行补充。

Answer 3

因为维生素D可以促进婴儿对钙的吸收；经常晒太阳补钙，或者是吃一些保养品维生素D，或者经常吃鱼肉，豆腐，促进钙的吸收。

Answer 4

因为维生素D可以促进人体对钙的吸收，所以说要同时补充维生素D；补充维生素D，可以补充一些乳糖，蛋白质。

Answer 5

因为婴儿的生长发育还是比较快的，所以的话，平时我们既要给他补充钙，也要给他补充维生素D，平时可以多晒太阳