Question

坐月子时能不能喝大骨头汤来帮助下奶？为什么？

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Answer 1

首先，奶汤无非是肉汤、蔬菜汤等，主要成分是水，喝汤可以帮助产后妈妈快速补水。母乳也主要由水组成，所以产后多喝汤理论上可以帮助提高母乳产量。但是因为不同的妈妈有个体差异，不同的奶汤的主要作用是不同的，所以产后奶汤是不使用的，真的不能一概而论，大多数妈妈喝奶汤是有用的。

其次，一些妈妈的奶汤，也可以加一些中药来增加奶的效果，比如通草，我出生几天后喝的汤里加了通草，确实是加了效果更好。因此，我的建议是，产后母乳不足的母亲可以试着喝几天牛奶，看看是否有帮助。产后喝什么下乳汤好?记住汤原则，多喝母乳就不产妇喝什么汤比下牛奶好促进乳汁分泌的汤有很多，如花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、海带排骨汤、鸡汤、木瓜红枣花生汤、黑豆花生汤、扇贝丝瓜汤等。

但就像我之前说的，不同的妈妈之间存在个体差异，这可能并不适用于所有的妈妈。我喝汤是有效果的，但最好的效果是牛奶，只要喝了牛奶，不一会儿就开始膨胀，甚至堵塞牛奶，到后来都不敢喝牛奶了。建议产后妈妈想要通过喝汤来增加自己的乳汁量，不妨一试。下面是产后1-6周的饮食安排，上面的汤也可以参考。

喝下牛奶汤需要注意什么?不要喝太油腻的汤产后妈妈身体虚弱，需要服用补品，但不宜吃太油腻的食物，汤也是一样。很多家里的老人觉得油腻的汤更有营养，其实这是一种误解。汤太油腻，不但没觉得那么“有营养”，而且喝多了之后还容易增重，让产后妈妈减肥增加难度;而且还容易造成奶水堵塞，还可能影响新妈妈的血糖、血压、血脂水平因此，尽量喝清淡的汤，其他月食饮食也是一样，不宜吃得太油腻。

Answer 2

坐月子是能喝大骨头汤来帮助下奶的；因为骨头汤的营养价值非常高，能有效补充体力，而且还能有效下奶。

Answer 3

不可以的，因为这样会对身体造成严重的影响，而且该元素太过于旺盛，反而会让孩子没有办法更好地吸收吃营养。

Answer 4

能，因为骨头汤里面含有很高的营养物质，是可以帮助下奶的，并且可以起到一种促进作用。