野生菜在农村很常见,觉得最好吃的是哪种野生菜?
最好吃的是荠菜。
荠菜是最好吃的野生菜,它在每年春天的时候会大量生长,口感鲜嫩,味道鲜美,人们可以去野外采集新鲜的荠菜。这种野生菜有多种不同食用方法,营养价值极高,既可以用来做馅,也可以做凉拌菜,更可以蒸着吃,能为人体补充丰富纤维素和多种微量元素与矿物质,能满足人体正常代谢时对不同营养的需要。
荠菜是特别好吃的野生菜,它不但含有丰富的粗纤维,更含有丰富维生素C维生素B和微量元素,磷,铁,锌,钙等多种对人体有益的营养,人们吃荠菜以后能吸收这些营养,也能促进肠胃蠕动,提高肠胃消化功能,更能加快身体内大便生成和排出,能清肠排毒预防便秘也能防止三高症状发生,对维持人体健康有很大的好处。
荠菜是最好吃的,野生菜不但是口感滋味好,营养价值还特别高,吃了以后对人体有诸多好处,另外这种野生菜的食用方法多变,用它做馅就特别好吃,再采集新鲜荠菜以后与猪肉馅放在一起剁碎,再放适量的葱姜末和料酒以及十三香,还有食用盐,生抽蚝油等多种调味料调成馅料以后,包饺子蒸包子都特别好吃,能让人品尝到荠菜的鲜嫩滋味。
荠菜做凉拌菜也特别好吃。做的时候需要把新鲜的荠菜洗净以后用沸水焯烫,取出以后过冷水降温,再放入适量的蒜泥生抽、香醋,白糖,用干净筷子调匀,然后淋上适量的热油调匀以后就能直接吃。这样做好的荠菜口感滋味特别好,很多人都喜欢吃。农村好吃的野生菜,除了荠菜以外,还有蒲公英,苦菜以及面条菜等多种。这些野生菜口感滋味也很好,营养价值高,适合人们经常吃。