Question

老人吃维生素有什么好处

Answer 1

老年人吃维生素E好处通常包括抗氧化作用、预防衰老、调节血小板的黏附力和聚集作用等，但是吃的时候必须严格遵医嘱。此外也应注意，通常只有维生素E的药物制剂才能起到作用。

1、抗氧化作用：维生素E是氧自由基的清除剂，它与其他抗氧化物质以及抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等一起构成体内抗氧化系统，保护生物膜及其他蛋白质免受自由基攻击。所以老年人吃维生素E具有抗氧化作用；

2、预防衰老：人们随着年龄增长体内脂褐质不断增加，脂褐质俗称老年斑，是细胞内某些成分被氧化分解后产生的沉积物。补充维生素E可减少老年人细胞中的脂褐质形成，维生素E还可改善老年人皮肤弹性，使性腺萎缩减轻，提高免疫力；

3、调节血小板的黏附力和聚集作用：维生素E缺乏时血小板聚集和凝血作用增强，增加心肌梗死及脑卒中的危险性。这是由于维生素E可抑制磷脂酶A2的活性，减少血小板血栓素A2的释放，从而抑制血小板的聚集，所以老年人吃维生素E能够一定程度上调节血小板的黏附力和聚集作用；

4、其他作用：老年人吃维生素E可抑制体内胆固醇合成限速酶，即3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A还原酶的活性，从而降低血浆胆固醇水平，维生素E还抑制肿瘤细胞的生长和增殖，其作用机制可能与抑制细胞分化、生长密切相关的蛋白激酶的活性有关。