Question

91岁巴菲特思路清晰一点不糊涂，他平时是如何做好养生工作的？

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Answer 1

91岁高龄的著名投资家沃伦·巴菲特在接受媒体采访时侃侃而谈，思维敏捷，口齿伶俐，吐字清晰。记者问他：“你现在身体好吗？”巴菲特回答：“我的身体好得不能再好了。”对于记者的每一个问题，巴菲特都能快速流畅的回答，丝毫不糊涂。那巴菲特平时是如何做好养生工作的？

巴菲特的饮食从科学角度来讲，是不健康的，他喜欢吃高热量的牛排、汉堡、面包、油炸玉米饼、薯条和爆米花，喜欢喝高糖的可乐，他喜欢在看球赛时吃爆米花、喝可乐，这一点与普通的美国人没有区别。但是巴菲特会严厉控制进食量，不会暴饮暴食。有次巴菲特参加宴会，厨师问他想吃什么，巴菲特表示自己只吃汉堡和炸薯条，巴菲特认为饮食越简单，吃得就会越少。比尔·盖茨请他吃饭时他也表示只吃汉堡和炸薯条。

巴菲特严格控制饮食量是为了控制体重，他开给女儿开出一张1万美元的支票，如果他的体重增加了，就会把1万美元兑付给女儿。但是女儿无论用什么食物来诱惑他，他没有大快朵颐，食量和往常一样。巴菲特还有一个养生之道，就是不住在喧嚣的大城市。

巴菲特没有住在纽约这样的大都市，而是住在人口只有40万的奥马哈，这里牛羊遍地，祥和宁静。巴菲特的住所附近绿树成荫，他可以安静的阅读和思考。巴菲特表示，他在纽约居住过，但是那里太拥挤，他宁愿住在奥马哈，坐飞机飞往纽约和洛杉矶享受大都市的繁华，但他可不愿意天天在那里受罪。巴菲特住在小城奥马哈，每天早上7点钟就起床，热爱工作，不暴饮暴食，适量运动，或许这就是巴菲特的养生之道。

Answer 2

他平时会吃一些养生的食物，并且进行适当的锻炼，这让他的身体一直保养的很好。

Answer 3

他平时会注意自己的饮食，不吃不健康的食物，并且进行运动，勤思考等。

Answer 4

饮食健康，改变睡眠质量，及时锻炼身体，规律生活作息，补充维生素和营养物质