Question

胃酸过多，吃点什么食物或者零食可以减少胃酸？

Answer 1

你好！胃酶过多，吃点什么食物或零食，可以减少胃酸？

这个问题有必要先了解下胃的生理机制。以下内容与你分享。

一:

胃是一个容纳食糜，消化食物器官。

胃主细胞分泌的胃酸，可以分解溶解食物，消灭随食物进入胃的细菌病毒微生素。

胃旁细胞分泌的粘液，对胃内粘膜组织成到保护作用，防止胃酸对身组织的侵蚀伤害。

胃蛋白酶细胞分泌的胃蛋白酶，主要对食物中含蛋白质的食物进行分解。

以上胃液的分泌是在有条件的情况下，才能分泌的，是受植物神经的控制。当我们进食时，条件反应的就会促进胃酸准备分泌胃酸，随时准备消化食物。

如果不进食，胃是不会在那无缘无故分泌胃酸的。

二:

为什么有些人说胃酸过多呢？

a胃要制造胃酸也是需要原材料营养物质支持的，制造出来的胃酸是用来消化食物的。

如果你没进食，感觉胃不舒服，感觉胃酸过多，那不是真的胃酸过多，而是胃粘膜承受胃酸的量下降。

为什么？因为你的胃粘膜受损了，有炎症了。

b如果胃没有炎症没有受损，也没进食，依然感觉胃酸过多。那就是植物神经紊乱，造成胃在那无事干的不停分泌。

就算是胃酸分泌过多。 健康 的胃， 健康 的胃粘膜是不会感觉到胃酸，胃的不舒服的。胃不可能自己伤害自己。

真正的原因只有一个，就是你的胃粘膜受损，或有炎症了。胃一分泌点胃酸，就感觉到，就受不了，但又不是很严重，就以为是胃酸过多。其实不是。

吃点东西进去，感觉舒服，好点，那是食物中和，消耗了部份胃酸。

日常生活中很多人都有过胃酸的情况，造成这种情况的原因有很多，比如：饮食过于油腻、胆囊炎导致、恼怒等因素，胃酸过多会发生腐蚀性的作用，患者出现反胃、吐酸水的情况，危害很大，不能忽视。

胃酸过多吃什么好?这是常常出现胃痛的人想要了解的问题，胃酸过多于现在已经不什么新鲜事了，胃酸过多通常会出现反酸、烧心的感觉，如果不及时的治疗严重的还会造成十二指肠溃疡的后果，因此，我们不能忽视它的危害，平时多注意饮食调整，这样也可缓解症状。

想要缓解胃酸，就要做到以下七点

一、多吃易消化的食

二、多吃含丰富维生素C的食物

三、南瓜

四、可多吃高丽菜

五、面食

六、低脂、低糖食物

七、改变饮食习惯

很多人出现胃酸与不好的饮食习惯有很大的关系，建议患者要按时就餐，坐着吃饭比较好，日常生活中要注意不吃油炸、烟熏、不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

胃酸患者要少吃盐，盐虽然是调味料，但也能给人体提供营养物质，比如：氯和钠，两种元素起到调节渗透的作用，可以维持人体酸碱平衡，当我们盐的摄入量太多，就会导致胃酸出现，大家要注意。

养成一个良好的 健康 习惯，做一个更好的自己。

这个我有经验，吃生花生能缓解胃酸过多。

胃酸过多，不是一个疾病的名称，西医多认为是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流等。常见症状表现为烧心、反酸、胃痛、腹胀等。

病重的最好用药物治疗，根据不同的疾病来选用相应的药物。单纯的就考虑制酸，也可以考虑用西药奥美拉唑、碳酸氢钠、氢氧化铝这类的，而中成药相对比较复杂，寒热虚实不同，用药差别较大，所以最后找医生诊断。

如果不选用药物治疗，以食物来减少胃酸，或者说是中和胃酸，减轻症状。可以选择以下几种：

1.生花生

2.苏打饼干

3.面食，馒头、面条、面包这类

4.蔬菜可以多吃土豆、菠菜、海带这类

另外，一定要注意饮食，既要减少含酸性过多的食物，同时也要少吃刺激性大的，如辛辣、油腻、味道过重的，包括太酸、太甜、太咸、太苦等等。也要避免饮食过多过少，过凉过热。这些都会刺激胃酸分泌。

同时，也不能过于紧张焦虑，情绪对胃肠影响非常大。也要注意不要过于劳累，熬夜，保持充足的精力。

还可以吃个VC和钙片。

胃酸过多，吃点什么食物或者零食可以减少胃酸？这个我有经验，因为我家里就有一位这样的人，经常说他胃反酸，胃不舒服。

首先来说说，为什么会胃酸过多？有的人是因为肠胃发炎而导致胃酸过多。有的人是吃了不容易消化的食物引起胃酸过多。还有就是平时喜欢吃辛辣刺激的食物，也会造成胃酸过多。

因为胃酸过多，他不吃酸的东西，太酸太刺激了就会出现胃反酸的症状，就会恶心、想要呕吐，所以他有很多东西都不会吃。

我没有发生过这种情况，没有深刻体会，所以一开始很不理解他，觉得他太挑剔了，这也不吃、那也不吃，太难伺候了！

我喜欢吃酸的、辣的，觉得吃起来特别开胃，特别好吃！就比如泡菜、浆水菜、火锅之类的。可是他偏偏最恨这些东西，让他吃这些东西感觉就像要他的命！简直就是太不可思议了！

后来我是真的发现他不能吃这些东西，所以就不再勉强他了，他爱吃什么就吃什么好了，大不了他吃他的，我吃我的。

吃什么可以减少胃酸？其实我自己原来是不知道的，还是从他的生活习惯中得出的结论，我来告诉你们他是吃什么来减少胃酸的。

1、生花生。每次去超市，他都会让我买一些生花生，然后不经意间我都会看到他在吃生花生，我说你怎么老是偷吃我的花生，我是用来打豆浆的，生花生有那么好吃吗？他就会说，胃不舒服反酸，吃点儿生花生很舒服。

2、变蛋。变蛋也是他经常叫我买的，这个你们可能都知道。因为变蛋是碱性食物，吃了它可以起到一个酸碱中和的作用，这样也能起到一个减少胃酸的作用。

3、苏打水。我家经常备有苏打水，苏打水也是碱性的，在胃酸的时候喝上一瓶，也可以起到一个缓解的作用。

减少胃酸的食物其实还有很多，它们多数是碱性食物。比如：苏打饼干、菠菜、海带、茶、豆制品、坚果、各种蔬菜等等。

胃酸过多的人真的很难受，所以我们一定要好好保护好自己的胃，平时少吃一些辛辣刺激的食物，只有胃好了吃什么才会觉得更香。

我是褒河风，喜欢我就请点点关注，你们还有什么好的方法可以在评论区补充，非常感谢你的阅读，谢谢！

我不是医生，仅是一个经常胃酸的亲历者。如果胃酸，我通常会喝一杯温热的牛奶，或者空腹的时候，吃一些生花生豆。如果你长时间高频率的胃酸，那最好去医院看医生。

可以吃几勺生白芝麻。