煮粥水和米的比例
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三米粥铺
2024-11-07 广告
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煮粥水和米的比例是4:1,但对于比较喜欢喝稀一点粥的人,可以将水和米的比例调至5:1。
煮粥最简单的测量方法就是以碗为单位,用碗装4碗水和1碗米,通常放入锅内熬制30分钟左后,就可以食用。
要是想把粥给煮黏稠一点的话,可以按照5:1水和米的比例,黏稠的粥一般比较容易饱腹,很多家长会煮一些黏稠的粥给孩子作为主食,特别是一些刚还没学会咬牙的宝贝。
煮粥的注意事项
1、洗米的时候不要用手搓
在洗米的时候很多人都会选择用手来搓米洗,因为这样会洗得更干净,但是如果真的这样做的话就会把米粒外面的大量营养物质都给洗掉。要是真的出现一些米很脏的话,用手搓也是没有办法的事情了。
2、别用铁锅煮粥
很多人在煮粥的时候都会选择用铁锅来煮,但是如果用铁锅来煮的话,会把铁锅上的铁锈给煮出来,从而让煮出来的粥的颜色变暗,当吃粥的话还有可能会引发腹泻等疾病发生。
3、煮粥时不要加碱
很多人在煮粥的时候都会加一些碱,因为觉得这样煮起来的粥会非常黏稠,比较好吃。但是这样的话就会破坏掉粥里面的维生素B1,让营养白白的流失掉。
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煮粥水和米的比例从食材清单和制作步骤两个方面阐释如下:
从食材清单方面:
1. 大米粥:水米为1:10。
2. 小米+大米:1:12。
3. 大米+薏米:1:8。
4. 腊八粥:水米比例为1:8。
从制作步骤方面:
1. 浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
2. 搓开:先用旺火烧滚开水,然后下锅改用小火熬煮,并不断用铲子搅动,以免糊底。
3. 水量:熬粥时水要比平时煮饭时多放一些水,以防水很快熬干。
4. 火候:先用旺火煮沸后,小心撇去水面上的浮沫,然后转用小火慢煮成。
5. 盐:盐能增强粥的口感。
6. 原料:根据不同季节和气候变化,合理安排各种原料的用量。
希望以上信息对您有所帮助。如果还有其他问题,请随时告诉我。
从食材清单方面:
1. 大米粥:水米为1:10。
2. 小米+大米:1:12。
3. 大米+薏米:1:8。
4. 腊八粥:水米比例为1:8。
从制作步骤方面:
1. 浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
2. 搓开:先用旺火烧滚开水,然后下锅改用小火熬煮,并不断用铲子搅动,以免糊底。
3. 水量:熬粥时水要比平时煮饭时多放一些水,以防水很快熬干。
4. 火候:先用旺火煮沸后,小心撇去水面上的浮沫,然后转用小火慢煮成。
5. 盐:盐能增强粥的口感。
6. 原料:根据不同季节和气候变化,合理安排各种原料的用量。
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