自卑的人有什么特征？为什么？
应该也分性格，内向的人肯定是不愿意与人沟通，特别是他觉得比自己优秀的人群。还有就是内向外向的人都共有的表现，1⃣只要看到有人在窃窃私语就会以为在说自己2⃣总会以自己的思维去认为别人想法3⃣明明自己就不明白是怎么回事，但是当别人在讲这件事的时候，他确不屑一顾4⃣喜欢攀比，老是拿自己的不足与别人的优秀做比较5⃣还没有去尝试过的东西他说不会去尝试的……
在地铁上，目前想到的就这些，这也根据我的一个亲戚来写的，她是因为小时候家里过于清贫而留下的自卑心里。愿每一个人都能积极乐观的面对生活，开心时就笑出来，不乐时就多想想开心的时候[微笑]
我个人就是一个自卑的人
今年25了，出生在农村，小时候家里经济条件特别不好，可以说的穷的揭不开锅，还有家暴，所以说从小埋下了自卑的种子，
现在还有一些自卑的特征，可能深入到骨子里了吧！！！！对此，我
看见帅的人男孩，漂亮的女孩都不敢去看，觉得自己低人一等！
看见饭馆里人多，不敢一个人进去！
觉得自己穿什么干什么都比不上别人！
自卑主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等，而详细的表现在以下三个方面：
1、敏感
过分敏感，自尊心强，弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。
2、失衡
由于种种原因造成的弱势地位，使他们在 社会 的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃，自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境，别人欺负他，即使内心不服气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。
3、情绪化
他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量，由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。他们经常为了一点小事大动干戈，拳脚相向。有时当他们无力应对危机时，还会自残。
有以下17个特征：
总是喜欢说“对不起”；
求人办事会有强烈的罪恶感；
害怕被嫌弃，被讨厌；
凡事总觉得是自己的错；
反复纠缠自己过往的糗事；
聊天过后，会近乎自虐的反复检查自己的发言；
对未来抱有强烈的不安与绝望；
回避社交；
容易受伤。
开不起玩笑；
久久不忘受到过的侮辱；
把别人给的忠告当做不好的话；
同时拥有攻击性与恐惧感；
自身有强烈的无力感；
过度依赖某一个人；
有丑陋恐惧症；
认为自己的才能没有价值。
从心理学角度上讲
自卑心理
自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体
验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工
作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为
对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经
不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏
缩、瞻前顾后等。
自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其
表现在“
交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的
结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交
往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不
良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把
失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。
这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，
并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。
生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天
的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺
陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担
心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友
谊。
对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学
业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，
甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在
交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大
多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不
利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉
性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢
主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。
自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补
偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年
明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借
以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而
积极的补偿方法有：
正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往
找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败
导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风
顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之
心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总
结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。
增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分
的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，
促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种
子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通
过一次次微小的成功来增强和得到升华的。
在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱
负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水
平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰
性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。
“抱负水平”必须符合自己的实际条件。
3.“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都
有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不
沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重
的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。
特征就是 都比较穷。有人会说！那 穷也有不自卑 而且比较有骨气的呀！ 穷还有骨气那种呢，一般属于特别穷那类，或者有点什么的假穷！
当我们经常对自己做出消极的评价时，我们就需要讨论自卑的问题了。那什么是自卑呢？华阳中学初一（三）班的同学们给出了这样的解释。
不相信自己的能力，不敢去做想做的事情；
觉得自己很没用，什么都不行，责备自己，讨厌自己；
排斥自己，否定自己；
对自己的缺点感到不满；
因为自己的某种缺陷而感到害怕；
某个方面不如别人；
认为事事不如人，低人一等；
被别人看不起，自己也看不起自己；
没有人帮助自己，没人理自己；
不和别人交往，自闭；
受到惩罚，在大家面前出洋相；
自我感觉不好，悲伤，不开心；
总认为自己很倒霉；
。。。。。。。。。。
归纳起来，我们会发现大家对自卑大致有四类解释：第一一种，认为自卑是排斥自己，不相信自己的感觉；第二种，认为自卑是在和别人比较时感觉自己不如别人：第三种，认为自卑是和别人不能正常交往的人际状态；第四种，认为自卑是悲伤、自我感觉不好的情绪体验。
《 社会 心理学辞典》对自卑感的定义如下：自卑感一般指个人由于生理、心理或其他方面如家庭、工作、政治等的某些缺陷，有时是自以为是的缺陷，而产生的轻视自己、看不起自己，认为自己无法赶上别人的--种消极的心理状态。
自卑感往往使人缺乏自信心、孤僻、悲观。特别当受到周围人们的嘲弄或侮辱时，有时会以暴怒、嫉妒、自暴自弃等形式表现出来，严重的还会导致轻生。
由此可见，心理学家对自卑的定义和同学们的解释大同小异，既然大家对自卑都.已经有了一个大致的概念，下面我们就来认识--下，自卑有哪些表现吧！
为了能让同学们更清楚地认识到自卑的表现，请在你的同学或朋友当中找出一一个你认为有自卑感的人。他在你脑海里是个什么样的形象呢？为什么你一下 子想到的就是他？回忆一下他的言谈举止。我想你的脑海里已经想到了很多关于他的事情，但思绪却是杂乱无章的，为了深入了解自卑，我们从下面几个方面来谈一谈自卑的表现。
对自己的看法
——自责；
——自我怀疑；
——自我批评；
——看不到自己的优点；
——放大自己的缺点；
——看不起自己。
语言
——说话声音很小；
——当众讲话时会脸红，语无伦次；
——说话犹犹豫豫，语气不坚定；
——经常说“对不起”“是我不对”；
——不敢表达自己的要求，不能说出自已真实的想法。
行为
——不敢冒险，不敢接受挑战；
——在机会面前畏缩不前，犹豫不决，不敢表现自己；
——行动迟缓，拖沓：
——孤僻，独来独往。
身体状态
——不敢和别人目光接触；
——疲惫；坐立不安；
——总是低着头，弯腰驼背；
这些描述有哪些和你的那位朋友很像？有和你自己很像的吗？
有些人的自卑是一下子就能看出来的，就像你的问题一样。
1:
自卑的人喜欢独处。
这个不是100%，有的自卑的人喜欢群居，更多的自卑的人喜欢独处。因为独处就会没有什么对比，没有对比就不会让自己产生所谓的自卑感了。喜欢独处的好处就是不用时时刻刻感受到这样的感觉吧。
从心理学角度上讲
自卑心理
自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体
验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工
作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为
对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经
不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏
缩、瞻前顾后等。
自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其
表现在“
交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的
结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交
往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不
良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把
失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。
这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，
并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。
生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天
的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺
陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担
心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友
谊。
对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学
业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，
甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在
交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
什么是“自卑”？“自卑”就是情绪低落，失去“自信的人。他的主要特征是：情绪低落，失去自信心，走路老是低着头，无经打采，不敢给人交流，说话不敢直视对方，低头，说话没有底气，从心里惧怕别人，干活休息，自己独居一处，不接触群体。别人说话，好像是在议论自己，看谁都比自己强等等一系列反应。与“抑郁症＂像似，通属一种“心理”上的障碍。
那么，什么样的人易产生这种“自卑”感呢？年龄不分大小，这于性情有关，内向型，懦弱，失学，对小孩教育不当，失业，贫穷，无劳动能力和挣不到钱，或被老板卑视，辞退的人为多。这种人干么么不行，常常被领导和老板嫌弃，员工之间也歧视，看不起。所以，从心里自然就会产生“自卑”的压力感。这就是造成“自卑”感的主要特征和原因。
对于这类人群，怎样消除“自卑”感呢？主要还是从“心理”上纠正，
药物上治疗相结合。多鼓励，少打击，树立他们的自信心。
