Question

在公司被排挤怎么办？

Answer 1

一、不该忍的时候不要忍。
职场上什么人都会遇到。你总会遇到一些擅长欺软怕硬，拜高踩低的同事，不断地挑战你的底线。在挑战底线的事情发生的时候，要反击！而且最好当场反击。当场反击，效果最佳。否则，随着你无止境地忍让，你的底线就会越来越低，人都是会挑软柿子捏的，不要给别人这个机会！如果因为某些原因不得不忍耐，那么事后一定要及时通过其他方法排解情绪。

二、写作，或者运动。
把你觉得委屈的事情写出来，写成日记也好，吐槽也好，其实都是通过倾诉的行为解脱压力的方式。而且，在写的过程中，为了更好地抒发，你可能需要还原整件事的始末，找到自己的失误、过错和遗憾，从另一个角度也是对自己工作的梳理；而运动，适量运动可以分泌多巴胺、内啡肽，简单这些都是让你的物质，帮你找回积极快乐的状态，产生愉悦的情绪反应。

三、建立一个让你安心的人际关系网。
在这个人际关系圈子里的人，一定都是你最信赖，可以言无不尽地倾诉烦恼的对象；同样，你也要为对方做出相同的回报。当对方跟你倾诉的时候，你也要站在他的立场上帮他疏导情绪。这样有来有往，彼此间的情分就越发牢固了。不是有那么句话吗：人生有知己，二三足以。

四、我们要学会控制自己的情绪，不要对任何琐事过于敏感，这样才能保证内心舒坦明朗。在职场中，积极的情绪不仅能让工作开展的非常顺利，还能收获更好的人际关系。同时，也会被周围的同事逐步肯定，并且愿意和你合作，领导自然会器重你！