Question

对老年人运动的要求正确的是（）。

A.老年患者应停止活动
B.可随意活动
C.健康老年人可随意活动
D.健康老年人运动前不用进行评估
E.老年患者根据身体状况选择活动

Answer 1

【答案】：E
老年人运动应量力而为，应根据个人的年龄、健康状况、所患疾病以及有无运动习惯等，制定个体化的运动悄知谨方案，选择不同的运猛隐动方式、强度以及时启基间。