Question

中小学生时间调整

Answer 1

中小学生时间调整如下：

小学生上课时间不得早于8点20，中学生则是不得早于8点。如今中小学生的第一节课上课时间一般都是在8点左右，但是很多学校都会在第一节课之前安排10-30分钟的早读，所以学生们至少要在7点半左右到校，也就意味着需要在6点半左右起床。

虽然说一天之计在于晨，学校想利用早上这段时间，让学生们多学习一些知识，但实际上，早读的时候很多学生都哈欠连天，昏昏欲睡的，牺牲睡眠时间换来的学习时间，不仅不会有什么正面效果，反而还会影响学生的身心健康。

中小学生睡眠不足的危害：

1、影响身体健康

中小学生正处于长身体的阶段，是需要充足睡眠的，如果一旦处于睡眠不足的状态，身体的发展也会受到影响，从而使身体进入到亚健康状态。

要知道青春期的身体健康，如果处于危机的状态下，对未来人生的影响也是非常大的。这也是相关部门调整中小学生日常作息，不断减负的根本性原因。

2、学习效果较差

一旦长期处于压力过大的状态中，小学生在课堂上没有办法，保持强大的专注性。在这种情形下，学习的效果是非常差的，即便花费了很长的时间，家长付出了无尽的心血，但他们的成绩却是无法保障的，甚至还会激发对学习的厌烦情绪，进入到厌学状态。这也会使他们未来的学习受到影响和打击，如此学习是没有任何益处的，只会起到相反的效果。