Question

跟同事没有话题可聊，不参与又觉得很尴尬怎么办

Answer 1

心理分析：
当你觉得参与或者不参与都不对劲，可不可以换种想法『参与或者不参与其实都可以』？因为你可以通过自己的方式加入他们的话题，也可以之外一旁默默做自己的事但是这绝对不是不合群，你只有更好的事情希望去做，在公司利益上你是绝对服从多数意见的，你是与大家团结一心的。
你现在还是新人，也不需要用要求别人的标准来要求你自己，只要比过去的自己进步一点点就可以好好鼓励自己，你可以做到悦纳自己噢。
◎换了工作作为新人，除了工作内容，跟同事
◎没有话题可聊这倒也没什么同事们聊天时
◎不参与觉得很尴尬不合群；参与又觉很为难
◎MBTI是infp；不知道如何改变怎么做.......
ⅡINFP : 理想主义者
理想主义者看重引导其一生的价值观。他希望世界更美好，关注他人以及为他人服务,从这样的表达来看，或许你可以看到你还有很多方面可以帮助别人，即使你不善言辞，但是你是善良的，你会愿意让世界变得更加美好，这本身真的很高尚啊。
※帮助别人同时喜欢自己
认识到其他人的评论如何影响你，你可能会特别害怕被拒绝被别人的看法左右，当其他人对我们的样子或行为发表评论时，我们会经常将这些评论内化，并将其纳入我们对自己的看法。如果你能弄清楚自我判断的根源，你就可以开始重新思考自己的看法。
例如，假如你的母亲总是批评你的外表，你现在对自己的外表可能不太自信。但要明白，她的批评植根于她自己的不安全感。一旦你意识到这一点，你就可以开始重新考虑你对自己外表的信心，全盘接纳过去现在的自己，也可以看到有些人可能并不是存心批评你，我们也可以通过细心观察看到其他人可以能需要我们的帮助？
※练习宽恕感恩
实行自我宽恕可以帮助减少过去的内疚感，内疚感可能会阻止你完全接受你的过去现在。你可能会根据不切实际的期望判断你的过去宽恕自己会让你减少感到羞耻，并会给你空间，让你有一个新的，更富有同情心和接受你过去的喘息机会。有时我们内心的批评者不愿意让我们原谅过去，我们一定要让自己接受自己。
你也在慢慢努力变得更好
不要太苛求自己噢
看到你的优点
加油！
ZQ