Question

亲密关系/两性关系沟通技巧？

Answer 1

亲密关系两性关系沟通技巧

1，首先，一切都要以尊重为前提。

2，其次，真诚且准确的自我表达。

3，最后，保持彼此的认同与夸赞。

非暴力沟通

1，简单地说就是四个步骤，首先，观察，留意发生的事情，清楚地表达观察结果。

2，接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等，越具体越好。

3，然后，说出哪些原因导致那样的感受。

4，最后，提出具体的请求，为了改善生，活我的请求是什么，越明确越好。

如果我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望，如果我们想要彼此相爱，我们要知道对方要的是什么。--盖瑞·查普曼《爱的五种语言》