一个女生该有哪些优秀的习惯?
一个女生该有哪些优秀的习惯?
所有的习惯都是为了服务于个人,让自己的生活更有序舒坦,内心更放松平静。
单拿早睡早起来说,有的人就是习惯晚睡,而且晚上的办事效率反而更高,工作性质也允许晚起。他对早晨的空气和早餐也不感兴趣,这样的话对个人来说没什么不好。
1、走路的时候肩膀向后打开。
不是故意凹造型,可参考刘诗诗的仪态。
2、从外面穿回来的衣服不上床。
你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过,就不要让它再去摩擦你的床了。
3、以早起倒逼早睡。
坚持7-10天就能养成习惯。你会在早上7点之前发现一个不一样的城市,会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一样。
4、笑容是可以练习的,表情是可以管理的。对着家里的镜子,开始吧。
5、不躺着接听家人、亲密朋友以外的电话。
躺着接电话和坐着(站着)接电话对方听起来真的不一样。
6、新的一年开始的时候准备一个台历。
把家人及重要的朋友、需要维系关系的领导同事等人的生日一—标注上去,方便查看。作提醒也可作简单记录。
7、家里入门处放个小柜子。
放钥匙、公交卡之类的零碎物件,进屋后放上去,出门时不会忘记拿。再放个小刀之类的,不用每次都徒手撕快递。
8、屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置,用过的东西放回原位。不用每次找个东西就像被炸过的现场一样。
9、硬性储蓄收入的30 %,哪怕只能坚持一年。
10、关门的瞬间手伸到背后挡一下门,为后进来的人方便,也避免门咣当一声关上,注意别夹到手指。
11、出门前查好路线,不至于手忙脚乱。
12、准备个化妆包,放买护肤品送的试用装以及创可贴和指甲刀(有时候可以当个小刀用,出门在外都必备)。紧急出差的情况下可以拿上就走。
13、家里备温度计、一些常用药、创可贴,并定期查看药的有效期。
14、驱虫药并非只有小孩子才吃,成年人根据个人情况咨询一下医生,也许用得上。(感兴趣的话―定要提前咨询医生)
15、定期晒被子、清洗床单被套。
你会发现洗完澡后不穿衣服躺在新换的床单的床上,捂着晒过太阳的被子是多么幸福。
16、脏衣服不过夜、碗筷及时洗、定期清理房间。
有研究表明,适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。
17、有一两件正式场合的衣服和鞋子。
定期断舍离,现在很多小区都有捐赠衣物的地方,不会再穿的衣物都可以送出去。
了解自己的身材,不要总穿宽松的衣服。试着尝试不同颜色、风格的衣服,露出自己的优势部位,搭配看起来有活力的小配饰。
18、排泄的地方每天洗,女生生理期期间更要如此,热水清水没问题的。
19、关注牙齿。
拍一张牙片,知道自己牙齿的排列情况。龋齿及时补,否则会越坏越严重。不正常的智齿能早拔就早拔,注意要去正规医院。
20、有一到两道拿手菜。不用天天做,但得会做。学着煲个汤,随着时间推移香味慢慢渗出来,你会感叹食材和时间的奇妙。
21、身高没办法改变,体重的决定权在自己手里。
了解一点卡路里,了解一点营养学,身体是自己的。20-25岁(看个人体质)以后,戒糖可以提上日程了。
22、睡前能放下手机拿本书看的人不多,那就做到不看视频。视频看起来会淡化时间观念,明天早起成空谈。
23、记账,不用多么细微,但要知道自己的钱大致去了哪。顺便学一些正经的理财知识。
24、有一两个爱好,并能持之以恒。
爱好是你真正参与进去,并能从它身上获益,而不是仅仅陪你消磨一段时光。
25、做月总结、年总结。
可以参照台历或者个人记录。知道过去这一年去过哪些地方、新认识了哪些人、过得有哪些不同,人生的转折点说不定就在某一个不起眼的瞬间。
26、注意仪态!
我们这一代人很多都没有学过舞蹈,弯腰驼背伸脖曲颈多少都占一点。真的不好看,现在注意也真的不晚。
网上各种形体矫.正、练习的视频教程,只需要打开手机点进视频动起来,挺拔的身型,紧致光泽的肌肉皮肤,都是你的!
27、多喝水,多吃蔬菜水果,锻炼身体、多看书。
这些听起来像妈妈说给孩子们,但孩子们永远不会听的话,越往后越发现真的有用。
28、每天早上在床上睁开眼之前在脑子里罗列今天要做的几件事。
不需要很细致,只是给自己一个计划。我这么做之后很大程度上解决了赖床的毛病。
29、晚上睡觉前想—想今天都做了哪些事,哪些事还能改进一些。接触了哪些新的人,他们有什么特点值得学习。
30、如果明天下午要带行李箱出门的话,不要等到当天上午才收拾行李。今天就收拾出来,省得忘东忘西。
31、如果没有特别的爱好,也可以把阅读或厨艺当作爱好来培养,保证你受用终身。