Question

1000分悬赏 我会时常感觉无精打采，对事物缺乏兴趣

我曾经分析过，我并不是没有目标，我有着明确的目标，而且我也已经写在墙上了，时刻能看见，睡前和醒后我都会看我的目标，所以我是应该不会因为缺乏目标而没有动力。不过我个人有失眠的习惯，而且已经有神经衰弱了，白天时常感觉精力不足，容易疲劳。每当学习一个多小时后，我总会非常疲劳，但不知为什么我就是放松不下来，我试过听音乐，看电影，到外面走走，但都没有什么效果，甚至还会加倍的疲劳，可能是产生焦虑了吧，因为总想放松下来。还有就是我个人的生活问题，我不知道体验生活，做事情没有效率。我不喜欢看漫画，不喜欢看武侠小说，不喜欢看偶像剧，几个月前我甚至不喜欢看电影，（但后来晚上失眠无法打发时间，于是就强迫自己看电影，开始看的%C
《英雄》，发现自己非常喜欢看，然后同学又推荐了《哈利波特》，我以前看了几分钟的哈利波特，特别讨厌，但我还是强迫自己看一遍，看了半个小事后发现自己非常的喜欢于是就不睡觉连续看完了五部，后来又一口气看完了《加勒比海盗》三部曲，《指环王》三部曲，《星球大战》六部曲……等等看了非常多，似乎都是经典，这是我才发现自己的生活原来这么缺乏乐趣，生活一定还有很多有意义的地方，不仅仅是看电影。我也知道了自己的问题的严重性，但又一时不知道如何去做，希望大家多给给意见。由于刚才网络问题，所以问题中断了。我会稍后准备链接，因为一个问题最多只能给200分，我是不会食言的，大家回答完后可以稍后在后面的链接中也回答一下，如果回答的比较好的话，我好给更多的分。

http://zhidao.baidu.com/question/63755694.html

http://zhidao.baidu.com/question/63756164.html?quesup1

嗨，想帮助我的人都不在额外加分上回答，只想得分的人总是回答一些用处不是很大的东西。

本人失眠4年，医生说已经患有神经衰弱，经过一段时间的调整，睡眠情况已经有所改善，我现在想要做的就是尽快使自己变得开朗，有活力起来，这样我可以做更多有意义的事情。

Answer 1

失眠我是几乎没有过，不要想那么多就好了，瞌睡来了那能睡不着吗，多笑可能有用

Answer 2

那些回答，都是屁话

很简单，就两个字：运动……

当然，刚开始可能不怎么喜欢，慢慢培养兴趣，相信你会发生脱胎换骨的变化，我就是个例子……

祝你早日开心……

Answer 3

树立人生目标，多做有意义的事。

Answer 4

用三多滴话说。。。人活着就是要做有意义的事，有意义的事就是要好好活，，，

Answer 5

昨天我打从你门前过
你正提着水桶往外泼
泼在我的皮鞋上
路上的行人笑呀笑呵呵
你什么话也没有对我说
你只是眯着眼睛望着我

如果你能读懂上面的文字 你的心结就解开了