Question

为什么我老是打不起精神来？

我最近老是打不起精神来，每天早上7：20起床，中午两小时午睡，晚上11：30睡觉。睡眠应该很足了，但每天还是迷迷糊糊，特别是到了看书的时候更头晕目眩，什么都看不进。平时我还是挺注意锻炼的，吃得也很不错。究竟是怎么回事啊？我该怎么办啊？！急死人了！！大家帮想想办法吧，急！！
我还在大学念书，准备考研，每天要学的课程挺多。但现在的精神状态让我真的着急啊！救命啊！
我既没有手淫的习惯，也没有觉得压力过大。每天尤其是在吃完中饭和晚饭后，觉着头晕晕的，更别提看书了。有时候睡醒了也这样。我是不是真的是亚健康啊？！怎么办？
我的睡眠质量还是挺高的（晚上11：45睡着，早上7：20醒，中午还有两个小时午睡），平时体育锻炼也挺勤快（长跑、跳绳、游泳）

Answer 1

喝杯凉咖啡,或用头去撞上海金茂大厦~~绝对管用,第2天醒来精神充沛~~ 呵呵~~

Answer 2

兴趣是最好的处方！~~相信我 只要你让自己对事物产生兴趣那精神就会如风归来

Answer 3

去看中医，吃中药调理。
应该会有帮助的。不妨一试。

Answer 4

做做有氧运动吧，看看行不行

Answer 5

根据你这种情况,,最好还是去医院看看吧...奇怪了,,照你这样说,,你应该不会天天没精神的啊??....