Question

在超市买的玉米片怎么做才能更好吃有营养呢?

我这里有桂圆，还有红糖，没有高压锅的．

Answer 1

超市买的玉米片营养做法大全：

营养粥：

1. 大米和玉米片各50g 糖适量 

2. 将大米洗净 

3. 锅中加水,放入大米和玉米片,盖上盖煮

4. 煮开,调成保温,加入适量的糖,继续煮,煮至大米炸开,玉米成粘糊状即可

   
   

葱香玉米烙：

1. 玉米片200g 油1茶匙 盐2茶匙 五香粉2茶匙 葱2根

2. 玉米片洗净后，摊开，晾在盘子里

3. 或者铺在细筛里，沥干水分

4. 电饼铛刷上适量油，接通电源，预热

5. 将玉米片放入电饼铛，选择“爆米花/花生”功能

6. 玉米片烙至将熟

7. 调入适量盐、五香粉，翻拌均匀

8. 撒入适量葱花

9. 翻拌均匀，盛出

   
   

炸鱼丸

1. 鱼肉350g 玉米片100g  油 盐 香葱 鱼香粉适量

2. 鱼肉去刺，剁成鱼泥

3. 备香葱，加盐，鱼香粉，生粉合匀

4. 备玉米片，做好的鱼丸放进玉米片里裹上玉米片成鱼丸

5. 准备锅里放油烧热，下入鱼丸

6. 油炸，炸熟后出锅

   
   

营养迷糊

1. 玉米片20g  燕麦10g  小米20g  杏仁粉10g 芝麻10g 米仁10g 冰糖适量

2. 各类五谷取适量放豆浆机内

3. 加适量水，适量冰糖，小孩当主食要吃厚一点的，水不要放太多

4. 启动米糊功能，15分钟即可

5. 很厚，大人吃还得再加水加工过

6. 营养米糊出炉，一点也不费时间

   
   

蛋香玉米片

1. 玉米片120g 鸡蛋2个 油 盐 五香粉适量

2. 玉米片中加入鸡蛋搅拌均匀

3. 加入一勺盐拌匀

4. 再加入一勺五香粉拌匀

5. 不粘锅中加入适量油

6. 倒入玉米片，转为小火，慢慢翻炒，炒到玉米片没有硬心即可出锅

好吃的方法实在太多，以上是比较具有营养的几种供您参考。

Answer 2

水开后先煮桂圆，煮一会儿下入玉米片，那东西很好熟，最后加入红糖，很有营养的。

Answer 3

煮粥/汤营养不流失!