Question

每天吃鸡蛋对身体有什么害处吗

我19岁,每天长时间对电脑,由于工作原因懒得去买菜了 餐餐都是煎鸡蛋吃,不知道这样吃对身体有什么害处吗.一般一天出7~8个.
我们这里是普通小镇...很容易买的都是土鸡蛋 我吃的都是土鸡蛋.

Answer 1

从营养的角度出发一天吃2个鸡蛋为最佳,吃多了不但对身体无益,反而可能导致消化不良

Answer 2

可以的。要适量。“早上吃一个鸡蛋，晚上喝杯牛奶，中午吃苹果。”其实吃苹果是指蔬果类食物。鸡蛋胆固醇含量比较高，建议一天最多每人吃一至两个。

Answer 3

一天最好是两个.
减肥的MM可以只吃蛋白哦.
吃三个的话,蛋黄的胆固醇太高..对身体不好呢!
建议早上吃一个,中午吃一个,!

Answer 4

其实
鸡蛋很有营养
煮事最佳
每天吃一个鸡蛋
补充必须蛋白质
且蛋清中磷脂可以帮助消化蛋黄的胆固醇
多了就不行了
一天一个最好

Answer 5

我不抄袭，坚持原创哈！肯定有坏处！营养不全面，这是肯定的！而且你那是煎着吃，油炸东西吃多了会引发癌症！我想你知道吧，还容易引起上火呢！长豆豆等之类滴，劝你别再这样了！对身体肯定是有害五益的！！