Question

如何安慰别人？

某同学身患重病，病痛的折磨的经济的困扰让他很悲观。班里的同学把爱心捐款的钱交给我，让我去代表班安慰他，我该如何安慰她？（100字左右）

Answer 1

人生在世，命运就显得神秘莫测、有些不如意、烦恼，甚至不幸和痛苦很多。因此，我们时常得到别人的安慰。反过来，安慰别人也是每个人都应该做的，那么如何安慰别人呢？这里有许多策略和方法以及讲究。千万不能莽撞，不能显得没有一点修养。

安慰死者的家属 最好的办法是不要提及死者，让其家属忘记那些不可挽回的不幸，何必为表示你的怜惜而重又提起别人的悲痛呢？减轻他们痛苦的比较好的方法，便真诚恭听以及问问对方今后生活打算怎么办？

如果是朋友家有人去世了。不要说：“我知道你的心情”，要说：“我很痛心你失去了亲人。我能帮你做点什么吗？”

安慰不如意的人 面对挫折，不同人的心理是不同的，不如意的人与如意的人相比较，会产生自怨气馁的复杂感觉，往往灰心、泄气，而伴随这件心理而来的，是人人都会寻找安慰自己的理由。于是．当她环顾四周时，发现有人比自己更加不如意，更会产生自得感，就能有效地排除人们的嫉妒，失望消极情绪，而代之以“知足”至振奋的情绪。

你的朋友失意之时，你不妨采用这种“比下有余”的方式，说说还有比你的朋友更失意的人，在冲淡他的失意感。当然．这决不是安于现状，不思进取，而是让失意者看到自己的优势和长处，以图东山再起。

不悯之感，当人蒙受不平时，他的地位往往最软弱，而心灵往往最敏感，特别是那些平时自尊心很强的人需要别人给他安慰，却害怕别人给他怜悯。

如：朋友突然失业了。不要说：“工作是令人讨厌的。那些差劲的家伙根本不配你！”要说：“这太突然了，我很遗憾，但我知道有更好的工作在等着你。咱们好好想想看有哪些合适的机会。”

又如：一个家伙甩了你朋友。不要说:“我从来都不喜欢那个卑鄙的家伙！ ”（要是那两个人最后又重归于好了，你可能失去了朋友。）要说:"感情破裂总让人难以承受。如果你有什么需要，请随时找我。”

Answer 2

天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自已吓自己，千万别对号入座。

Answer 3

第一步是“接受”。
一方面告知对方你注意到了对方有情绪。我们觉得自己最不被理解的时候，可能是默默生气、悲伤、愤怒却没有人觉知、关心。朋友、恋人没发现或假装没看到我们的情绪，我们会感到失望，觉得被冷落。
另一方面，要告知对方你接受这个有情绪的她。“你怎么又闹情绪了？”“你怎么又发火了？”“你干嘛又发脾气啦？”这些说辞不管说得多么和颜悦色，其实都是在否定对方的情绪。
第二步是“分享”。
一个情绪里其实包含情感、事实、行动三个方面，分享的重点是情感和事实。
需要注意的是：一定要先分享情绪感受，然后再分享事情本身。
倾诉者总是忍不住先说事情，这个人多么过分，这件事多么不合理，这个遭遇多么让人生气，牢骚和激烈的言辞铺天盖地来。但是安慰者不能被他牵着鼻子走，你必须把对方的注意力迁移到他的感受上。
第三步“设范”
设范的意思是指为对方的行为设立规范，即划出一个明确的范围，里面的是可以理解或接受的，而外面的则是不合适和不能接受的。
一是观点上，你先把自己的意见放到一边，你试着去理解别人的观点。同理心并不意味这要同意对方，但可以帮助你快速找到基本共识。
二是情感上，你去体验别人的感受，他们的恐惧、悲伤、失望。
三是关心对方的福祉，不光是和对方有一样的想法和感受，而是进一步真诚地为他们的利益着想

Answer 4

安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，从而让他们更加

Answer 5

首先找到对方心情不好的原因，再进行安慰，否则会适得其反。如果是男性的朋友，一时情绪的波动，可以约他一起去喝酒，倾听他的倾诉安慰他。如果是女孩子的话，可以尝试陪她出去走走，逛一逛，看看电影，吃一些治愈系的甜品食物。购买一些心怡的衣服。分散她悲伤的情绪，附和她的演员，顺着情绪去安慰。