Question

肥胖纹怎样治疗？

Answer 1

　　突然发胖再瘦下来，会有肥纹的，而且很难去掉的，在发胖的时候，尽量控制好不要胖得速度太快。现在，很多人都因为吃激素的原因，突然间发胖了，腿上会有薄薄的透明的肥纹，这些是很难褪的。孕妇的肚皮上也会有一点的。可以用孚润消纹霜涂抹我就是用这个去掉的。平时要多休息多运动

Answer 2

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。

你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。

当然同时也需要注意饮食，不差钱的话，雷5是不二之选，饱腹感强而且减肥也是一流。

Answer 3

一、按摩法
方法一：配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹处每天按摩5-10分钟。
配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴；配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴；配方三、乳香3滴+熏衣
草2滴+柠檬草2滴+1滴
方法二：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。用自
制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩
肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。
方法三：每天洗澡后搭配用施嫚绮以顺时针打圈的方式按，每天在按5-10分钟左右。
二：运动法
运动也能淡化肥胖纹
1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿
的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的
时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢
和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀
部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周
以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
三、饮食法
减少动物性脂肪的摄取
食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成
臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主
，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，
它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
四、预防方案
1、沐浴预防肥胖纹：
沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴
乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫
，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉
有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部
产生难看的花纹。
2、加强按摩分解脂肪：
经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按
摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素
的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。
3、纤体乳维持窈窕曲线：
建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量
、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了
能保持曲线窈窕，还能使皮胜呈现丰盈的光彩。
4、增强粗纤维素的摄入量。
粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素
的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

Answer 4

Answer 5

给你推荐治疗肥胖纹的方法：

　　1、坚持按时锻炼：每日做一点健身运动，维持身体肌肉良好的情况，可以避免、淡化肥胖纹。

　　2、均衡饮食，合理营养：避免暴饮暴食，合理规划三餐，注意荤素搭配，多补充纤维含量丰富的食物。

　　3、坚持按摩：每天坚持按摩可以增加皮肤弹性，促进消耗脂肪，从而淡化肥胖纹。

　　4、使用专业的淡化、消除肥胖纹产品：选择一款专业针对解决肥胖纹、产后妊娠纹淡化的产品，历经十数年不断升级，效果更好更安全!