怎样区分寒性便秘还是热性便秘
热性便秘
表现为腹部疼痛，多日大便不通，发生呕吐，同时伴有尿黄和面色发红，口渴口中有异味的症状。
短时间内偶发的大便干燥不易解，并且伴有口臭，手足心发烫，黄眼屎，发烧，出汗，爱喝水，烦躁，睡觉跪睡，大便恶臭、酸臭，肛门灼热、疼痛，舌苔黄厚等热证的表现。
常常见于饮食不节制、过食干燥上火的零食、鸡汤、羊肉汤等食物，或者天气燥热水分补充不及时或者过度用温热药发汗导致津液丢失等。
寒性便秘
会有大便发涩，排出困难，出汗，气短，但大便不是很干硬，会有面色苍白，四肢不暖症状，平时喜热怕冷和腰背酸疼的症状。
长时间的大便不易解，大便通常前干后稀，伴随体质差经常生病、怕冷，不长肉，脸色黄，口唇色淡，胆小，气息低微，睡不好。
爱流口水，舌质淡，舌体胖大，苔薄白或者白厚，或地图舌。常因：不当喂养或者治疗导致孩子的脾胃功能受损，或者过食寒凉生冷导致脾胃虚寒，或者久病耗伤身体导致中气不足。
扩展资料：
便秘解决方法
方法一、按摩腹部
双手叠放在腹部，进行顺时针按摩，每天坚持200下，增进胃肠蠕动。
方法二、多喝水
每天最好保持在八杯水左右，这样既保证了身体每天所需要摄取的水分，也可以湿润便便，让他和毒素更好的排除体外。
方法三：食用火麻油改善便秘
一级火麻油是生产于长寿乡巴马，是有一种植物火麻仁经过物理冷压榨成的植物油。
这个油中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸成分，保护肠胃，便秘减脂，火麻油中的卵磷脂含量也非常高，对肠道的蠕动有推进作用，增加肠道排便动力，而且火麻油中还有亲水因子，能防止大便躁结的问题。
方法四、喝酸奶
人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。
如果是顽固的便秘，配合喝一点奘灵水苏糖会非常不错的，奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，预防便秘效果更好。
参考资料来源：百度百科-便秘
寒性便秘和热性便秘症状不一样，治疗方法也不一样，患病尽快送医，不要耽误病情。
寒性便秘
因脾肾虚寒，温煦无权，运化失常，无力排便所致的便秘；或者是长时间服用番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成的习惯性便秘。多见于久病气虚、年老体弱之人。
主要表现：大便干硬、艰涩，排便困难，便后感觉疲乏；面色苍白，腰背酸冷、手脚冰凉，喜热怕冷，常常觉得肚子冷痛；舌淡嫩、苔薄白。
热性便秘
实热便秘主要是由胃肠积热所致。常见于小儿便秘。中医治疗主要采用清热通便的方法。
主要表现：大便干结、多日不通、腹部胀满疼痛、容易发生呕吐、伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。
扩展资料：
寒性便秘和热性便秘的应对办法如下：
寒性便秘应对方法：可以适当吃一些温里散寒通肠的药。饮食上多食用生姜，羊肉等温胃散寒的食物。避免辛辣油腻刺激和寒凉食物。同时注意腹部的防寒保暖。
热性便秘应对方法：食用膳食纤维丰富的水果、蔬菜，以及绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等可以起到清热去火的食物。
注意事项：治疗便秘相信很多人第一个想到的都是香蕉。香蕉乃大寒之物，阳气足的偶尔吃可以通便，热性便秘吃也可以通便。但体虚少阳的人吃了，寒主收引，排便更没动力。
参考资料：百度百科 便秘
热性便秘
表现为腹部疼痛，多日大便不通，发生呕吐，同时伴有尿黄和面色发红，口渴口中有异味的症状。
短时间内偶发的大便干燥不易解，并且伴有口臭，手足心发烫，黄眼屎，发烧，出汗，爱喝水，烦躁，睡觉跪睡，大便恶臭、酸臭，肛门灼热、疼痛，舌苔黄厚等热证的表现。
常常见于饮食不节制、过食干燥上火的零食、鸡汤、羊肉汤等食物，或者天气燥热水分补充不及时或者过度用温热药发汗导致津液丢失等。
寒性便秘
会有大便发涩，排出困难，出汗，气短，但大便不是很干硬，会有面色苍白，四肢不暖症状，平时喜热怕冷和腰背酸疼的症状。
长时间的大便不易解，大便通常前干后稀，伴随体质差经常生病、怕冷，不长肉，脸色黄，口唇色淡，胆小，气息低微，睡不好。
爱流口水，舌质淡，舌体胖大，苔薄白或者白厚，或地图舌。常因：不当喂养或者治疗导致孩子的脾胃功能受损，或者过食寒凉生冷导致脾胃虚寒，或者久病耗伤身体导致中气不足。
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便秘解决方法
方法一、按摩腹部
双手叠放在腹部，进行顺时针按摩，每天坚持200下，增进胃肠蠕动。
方法二、多喝水
每天最好保持在八杯水左右，这样既保证了身体每天所需要摄取的水分，也可以湿润便便，让他和毒素更好的排除体外。
方法三：食用火麻油改善便秘
一级火麻油是生产于长寿乡巴马，是有一种植物火麻仁经过物理冷压榨成的植物油。
这个油中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸成分，保护肠胃，便秘减脂，火麻油中的卵磷脂含量也非常高，对肠道的蠕动有推进作用，增加肠道排便动力，而且火麻油中还有亲水因子，能防止大便躁结的问题。
方法四、喝酸奶
人的肠道里面有益生菌和致病菌，如果发生便秘就会导致大便残留，令致病菌有害菌增加，引发皮肤粗糙、长痘等问题。平时多吃一些如酸奶、奶酪、豆腐乳等发酵食品，里面内含富含益生菌，每天适量吃一些能减少致病菌。
如果是顽固的便秘，配合喝一点奘灵水苏糖会非常不错的，奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性，预防便秘效果更好。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%BE%BF%E7%A7%98/332148?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-便秘">百度百科-便秘
表现为：大便干结、多日不通、腹部胀满疼痛、容易发生呕吐、伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。对这种类型的便秘，中医治疗主要采用清热通便的方法，可以选用大黄、炒枳壳、厚朴、莱菔子、火麻仁等。
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虚寒性便秘多见于久病气虚、年老体弱之人；或因习惯性便秘，久服番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成。临床表现为大便艰涩、排出困难，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，便后疲乏，大便不甚干硬，面色苍白，神疲气怯，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，小便清长，腰背酸冷，舌淡嫩、苔薄白，脉沉迟无力。此因脾肾虚寒，温煦无权，运化失常，无力排便所致，可用核桃苁蓉茶治之。
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因脾肾虚寒，温煦无权，运化失常，无力排便所致的便秘；或者是长时间服用番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成的习惯性便秘。多见于久病气虚、年老体弱之人。
主要表现：大便干硬、艰涩，排便困难，便后感觉疲乏；面色苍白，腰背酸冷、手脚冰凉，喜热怕冷，常常觉得肚子冷痛；舌淡嫩、苔薄白。
热性便秘
实热便秘主要是由胃肠积热所致。常见于小儿便秘。中医治疗主要采用清热通便的方法。
主要表现：大便干结、多日不通、腹部胀满疼痛、容易发生呕吐、伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。
平时多吃蔬菜水果，服用畅拉酵素，注意多喝水。
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