如何忘了一个人

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秒懂心理学
2019-12-13 · 秒懂心理,秒懂生活
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秒懂心理学
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从恋爱到失恋,就像坐桥誉过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一孝消猛秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和巧桥未来相识,有舍才能有得

心灵减压所
2019-02-25 · Yes,you can!
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心灵减压所
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弹指间1111
2016-06-12 · TA获得超过1488个赞
知道小有建树答主
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  有这样一句话:没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事,有的人需要很长的时间去治疗,想要把对方忘掉,也有的人振作起来,重新开始自己的新生活。生活中我们碰到这种事情,怎样才能忘掉他(她),重新开启新的生活呢?

  方法/步骤

  好好想一想现在这样值得吗?也许现在自己正在失恋的时刻,为了对方已经有些心灰意冷了,感觉到自己的付出没有回报,为对方做了那么多,却换来的是这样的结果,每天浑浑噩噩的。那么,现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想,既然对方不在意,自己何苦为难和折磨自己,想开一点,对方不值得自己这么做。

  不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失誉手恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同的地方,看到了熟悉的事物,都会想起正拍以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的一样,强迫自己不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

  远离对方,远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还是自己找个两个人以前都没有到过的地方,自己一个人静一静。不要故地重游,揭开那痛苦的伤疤。

  多和举虚羡家人团聚,或者和朋友们谈谈心。这个方法我觉得是最有效和最稳妥地,和家人在一起最起码很温馨快乐,不会让自己伤心。多喝朋友们交谈,把自己的烦恼和苦水说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。

  把所有和对方有关的东西都封存起来。找一个大大的箱子,把自己和对方有关系的礼物,情书,玩具等等东西都放到一个箱子中,然后封存起来不要打开。这样那些触景生情的东西都不会在出现自己的眼前了,等到自己真正的缓过劲来的时候再回头看看当年的自己,也许你就会发现当时的自己是多么的可笑。
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富贵仔888
2016-06-12 · TA获得超过4662个赞
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而时间具有两面性,如果用得好就是解药,用得不好那就是毒药,只会使自己更痛苦!

因为爱过,总是难以忘记,那些爱的回忆,那个人的笑脸和话语,都深深刻在自己心里,只能渐渐去淡忘!不要刻意去忘记,刻意只会加深自己的记忆(裂埋刻意去忘记,就像你可以去搅动一潭水一样,越搅动它只会越动荡得厉害,也只会是波纹更多更加深刻而已)!而且选择了去恨只会使自己活得更累,心更苦,更难以开始自己的新生活!
爱过后很难忘记,找另一个人代替,找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记,反而会制造更多的伤害!何必呢,即使无法忘记,也不要把雀亩伤害带给别人!请珍惜自己,也珍惜那些爱你的人!

关于那个人的记忆很难离开你的脑海,丧失记忆去逃避只能逃避一时,你的心还是会很痛!何必呢!过去了,即使会很痛苦,还是有值得珍藏的美好的回忆!坦然面对吧,渐渐忘却!你可以的,不要再选择逃避!坚强点!渐渐去淡忘吧!想他的时候,就强制自己不去想,做些其它的事!多看看窗外的风景,多看看天空,你会更放得开!多听听歌吧,让自己的心不再彷徨!告诉自己不要再想自己和他的事情,告诉自己我和他成为已经过去了,以后只是朋友,普通的朋友! 即使会不由自主的想起他,也要强制自己不要再去想!每天对自己说一句,他已经是过去的了,过去的感情不会再回来,要承认感情已经过去了,好好面对现在的生活才是最重要的!不要因为一个过去的他而失去现在的东西!

(其实你忘不了,会想起,心会很乱,只是因为你放不下那份爱,所以我想要你做的只是心要看开些,放开那份爱!多看看天空,你的心会放得开些,即使会想起他,心会痛,可是自然的风景会让你减轻一些伤痛!听听歌,悲伤地也可以,听歌的目的是为了让你回想起过去,痛痛快快哭一次,之后渐渐学会坚强!要忘记那个人,摆脱那份思念,还需要时间,也需要你自己承认那份感情已经是过去,心理上的承认才有用!爱成了一种习惯就很难去戒除,你爱他,习惯了去爱他去想他,短时间当然无法摆脱思念,还需要时间啊!不要着急,不能刻意,渐渐淡忘吧!要忘记那段感情正如要解决一场疾病顷源森,你必须正视这个病源,正视那份爱,勇敢去面对!只有当你学会坦然面对,你才是真的放下了,才是真的忘记了!)看开点吧!忘记了会有一个新的生活! 祝你幸福!
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如果你看了上边的话心里还是没能好受些,还是会很痛,那就看看接下来的这些话吧!忘记一个人不是那么简单!回忆也无法控制,正如那份过去的爱一样!我们无法去控制它不出现,那些回忆总是挥之不去,在某个时候又突然出现在脑海里!会使自己很难过,很失落,也会很痛苦!可是你要坦然面对,勇敢去面对,逃避更加无法忘记,你只能选择面对!不必刻意去忘记,不要刻意去忘记那个人,只是淡忘那段感情,那些回忆!也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧!不要再抱有一点希望,放弃吧!过去了就不要再去留恋,你要开始自己新的生活,好好生活!

爱过后,逃避只会使自己更加痛苦!爱过后,既然无法忘记,就不要刻意去忘记,因为回忆还是美好的,即使回想起自己会心痛!可是爱一个人没有错,爱那个人,付出了很多,难以割舍,却无法继续只能放手!忘记,或许只是对于爱的逃避,只是为了不更痛苦,可是我觉得,爱过了,不必忘记,坦然面对,微笑着面对!那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活,找到属于自己的幸福!人生没有多长久,那段感情珍惜过,那个人努力爱过,就不必后悔,更不必太心痛!因为至少生命里有了一个他,至少曾经还有一段美好的回忆,而不是一个短暂的过往!那段感情拥有了却失去了,很痛苦,却还是美好的,至少拥有过啊,好好面对现在的生活吧!不要逃避,勇敢面对吧!祝福你!
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才子认知圈
2020-03-21 · TA获得超过15.6万个赞
知道大有可为答主
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忘记一个或握派人要么需要时间,要么需衫贺要新皮带欢

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