情商是什么定义,它在心理学上又怎么解释
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心理学家认为:情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。二是能妥善管理自身的情绪。三是自我激励。四是认知他人的情绪。五是人际关系的管理。
但是现在的人普遍认为,情商就是会说话,就是溜须拍马。其实是错误的。
一 认识自身的情绪,就是能体察自己是开心的还是抑郁的。
二 妥善管理自身的情绪,就是如果有一个同事指责你的方案很烂。你很想发脾气,但是你忍住了。而是来重新审视自己的这个方案。看能不能有更完善的地方。
三 自我激励,当我们遇到挫折的时候,不能一蹶不振,要给自己心理暗示,觉得自己行。
四 认知他人的情绪,就是在别人心情不好的时候,能体会到别人的心理,恰当的给ta安慰。就是同理心。
五 人际关系的管理,这个是最重要的。就是和周围的人处理好人际关系,大家在一起相处愉快。
我有一个朋友,周围的人都说她情商很高。平常都是乐呵呵的,很少见她发脾气。
如果她觉得自己这段时间心情不好,或者有点颓废的时候。她就会看书,或者干脆出外学习一段时间。调整好自己的情绪,回来继续工作。
每次去她们家吃饭,她会为小朋友准备酸奶,为女士准备鲜榨的果汁,男士就是酒。夏天还会准备冰淇淋。在饭桌上,把每个人都照顾得很好。而且她吃东西喝酒一样不落下。
她很聪明,很会说话,能体会到对方的心理,说出的话大家都很爱听。
从日本出差回来,给小孩子带了很多日本的动漫玩偶,我家儿子收到礼物,开心得不得了。
和她在一起,有一种如沐春风的感觉。
如果一个人的情商不高,可以在后天培养的。可以多看心理方面的书籍。而且重要的一点是,情商高的人,必定是一个有爱的人。
但是现在的人普遍认为,情商就是会说话,就是溜须拍马。其实是错误的。
一 认识自身的情绪,就是能体察自己是开心的还是抑郁的。
二 妥善管理自身的情绪,就是如果有一个同事指责你的方案很烂。你很想发脾气,但是你忍住了。而是来重新审视自己的这个方案。看能不能有更完善的地方。
三 自我激励,当我们遇到挫折的时候,不能一蹶不振,要给自己心理暗示,觉得自己行。
四 认知他人的情绪,就是在别人心情不好的时候,能体会到别人的心理,恰当的给ta安慰。就是同理心。
五 人际关系的管理,这个是最重要的。就是和周围的人处理好人际关系,大家在一起相处愉快。
我有一个朋友,周围的人都说她情商很高。平常都是乐呵呵的,很少见她发脾气。
如果她觉得自己这段时间心情不好,或者有点颓废的时候。她就会看书,或者干脆出外学习一段时间。调整好自己的情绪,回来继续工作。
每次去她们家吃饭,她会为小朋友准备酸奶,为女士准备鲜榨的果汁,男士就是酒。夏天还会准备冰淇淋。在饭桌上,把每个人都照顾得很好。而且她吃东西喝酒一样不落下。
她很聪明,很会说话,能体会到对方的心理,说出的话大家都很爱听。
从日本出差回来,给小孩子带了很多日本的动漫玩偶,我家儿子收到礼物,开心得不得了。
和她在一起,有一种如沐春风的感觉。
如果一个人的情商不高,可以在后天培养的。可以多看心理方面的书籍。而且重要的一点是,情商高的人,必定是一个有爱的人。
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情商是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念,情商(EQ)主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,戈尔曼认为这种智力是由五种特征构成的:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
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情商通常是指情绪商数,简称EQ,是与智商相对应的一个概念。它主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商等1。
情商属于发展心理学范畴,而发展心理学又是行为心理学的一种,所以情商是一个心理学术语。
情商这一概念最早是由美国心理学家丹尼尔·戈尔曼于1995年提出的,后来被广泛运用于各个领域。
总的来说,情商是一个人自我情绪控制能力的指数,其包括自我认知、情绪管理、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等几个方面的内容。
以上内容仅供参考,如有需要建议查阅相关文献或咨询专业心理学家。
情商属于发展心理学范畴,而发展心理学又是行为心理学的一种,所以情商是一个心理学术语。
情商这一概念最早是由美国心理学家丹尼尔·戈尔曼于1995年提出的,后来被广泛运用于各个领域。
总的来说,情商是一个人自我情绪控制能力的指数,其包括自我认知、情绪管理、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等几个方面的内容。
以上内容仅供参考,如有需要建议查阅相关文献或咨询专业心理学家。
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解释是无法解释的,我来举个例子吧:
一朋友到同事家做客,恰好那天同事儿子带女朋友回家。朋友说一句,这孩子跟他爸一样,会挑!一句话把四个人全夸到了。
我理解,情商高,诀窍就是随时随地的换位思考,推己及人,然后还能用智慧表现出来。
更多诀窍和案例,请关注我在百度贴吧的一个帖子:
【图片】经验、技巧、干货、诀窍一点通(长期更新!)【心计吧】_百度贴吧
https://tieba.baidu.com/p/5690762916?red_tag=1165251242
一朋友到同事家做客,恰好那天同事儿子带女朋友回家。朋友说一句,这孩子跟他爸一样,会挑!一句话把四个人全夸到了。
我理解,情商高,诀窍就是随时随地的换位思考,推己及人,然后还能用智慧表现出来。
更多诀窍和案例,请关注我在百度贴吧的一个帖子:
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https://tieba.baidu.com/p/5690762916?red_tag=1165251242
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