脑血管痉挛需要注意什么
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脑血管痉挛需要注意什么
1、注意高血压,高血压是发血中风最危险的因素,也是预防中风复发的一个中心环节,应有效地控制血压,并长期观察血压情况,以便及时处理。
2、消除中风的诱发因素,如清绪波动、过度疲劳、用力过猛,应自我控制和避免之。
3、及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。
4、锻炼身体,能活动者,每日坚持行走或慢跑或做医疗体操,打太极拳等体育锻炼。
5、饮食以清淡,低胆固醇的食物为宜,多吃豆类及豆制品,新鲜蔬菜和水果。
6、克服不良的嗜好、习惯,一定要戒烟、酒。
1、注意高血压,高血压是发血中风最危险的因素,也是预防中风复发的一个中心环节,应有效地控制血压,并长期观察血压情况,以便及时处理。
2、消除中风的诱发因素,如清绪波动、过度疲劳、用力过猛,应自我控制和避免之。
3、及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。
4、锻炼身体,能活动者,每日坚持行走或慢跑或做医疗体操,打太极拳等体育锻炼。
5、饮食以清淡,低胆固醇的食物为宜,多吃豆类及豆制品,新鲜蔬菜和水果。
6、克服不良的嗜好、习惯,一定要戒烟、酒。
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多吃蔬菜,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒,饮食注意少油低钠,避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊
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注意劳逸结合,适当锻炼,保持心情舒畅,不要熬夜,饮食避免辛辣刺激,胖的话减肥,(不要过分减,更不要不胖也减)。
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