Question

减肥店按摩减肥可靠吗

Answer 1

可靠的。
按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。
从而达到减肥的目的。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。

按摩对于技师的手法要求非常严格，因此，一般普通的减肥店是不可能具备这方面素质的技师的。另外，由于按摩属于被动燃烧脂肪，因此，减肥速度比较缓慢，因此，最好是搭配其他饮食减肥法，促进减肥。

Answer 2

可靠啊，按摩减肥有一定的效果，但短时间内不会达到比较明显的减肥作用，需要长期坚持，此外还需配合饮食、运动等进行综合、系统的减肥。
按摩是运用中医传统推拿手法，通过对一些特定穴位、经络及部位进行重点刺激，达到疏通经络，促进气血循环等作用，从而调动机体内在因素，调整脾、胃、肾三脏功能，使之恢复平衡而达到减肥的效果。
按摩是一种良性物理刺激，经常按摩可以通过刺神经末梢，使神经兴奋性增强，进而加强血液循环，同时增强淋巴循环及组织间的代谢过程，加快新陈代谢，从而减少脂肪的堆积。
但是按摩减肥是长期的过程，需要配合饮食以及运动。原则是少吃多动，注意控制饮食，少吃淀粉类、脂肪类的食物，多吃一些纤维类食物。同时适当运动，如慢跑、游泳等，有助于减少脂肪堆积，促进机“燃脂”。

Answer 3

首先，你只是简单的说了一个减肥店，我们不是很清楚是什么减肥方法，所以没有办法下定论。
从个人和身边的减肥经历来看，实际上主要管好以下两点就可以：
1、管住自己的嘴，饮食一定要均衡，按照的科学的食谱去坚持。
2、加强体育锻炼，大量的有氧运动都是比较好的，可以起到很好的燃烧脂肪的效果。
减肥关键点在于你自己，不要把这件事情寄托在别人身上，这非常关键。

Answer 4

首先，你只是简单的说了一个减肥店，我们不是很清楚是什么减肥方法，所以没有办法下定论。
从个人和身边的减肥经历来看，实际上主要管好以下两点就可以：
1、管住自己的嘴，饮食一定要均衡，按照的科学的食谱去坚持。
2、加强体育锻炼，大量的有氧运动都是比较好的，可以起到很好的燃烧脂肪的效果。
减肥关键点在于你自己，不要把这件事情寄托在别人身上，这非常关键。