Question

长期喝牛奶会使皮肤变白吗？

Answer 1

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。
　　牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。
　　牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。
　　牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
　　所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑白嫩，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。

Answer 2

坊间传言牛奶中含有的乳清蛋白成分，可以起到淡化黑色素的作用。但实际上，牛奶中大部分成分为水分，小部分才是蛋白质和微量元素，所以乳清蛋白的含量并不高。除此之外这些蛋白质会经过人体的吸收和消化，没有办法直接打到皮肤，也就没有办法调节黑色素的代谢。

Answer 3

应该会吧

不过还是补钙最重要

试试用牛奶洗脸，这样美白功效好

Answer 4

可以，但是效果不会很明显，要靠每天的护理才行，光喝牛奶那是不行的。

Answer 5

答案是肯定的！