光脚和穿跑鞋跑步有什么区别吗
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区别非常大。跑鞋富有弹性的鞋底会大大缓冲掉跑步对膝盖和脚踝带来的冲击力，保护关节。还可以增加脚与地面的摩擦力，提高跑步速度，而光脚就完全没有这些功能了。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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