Question

如何忘记一个自己深爱的人？

Answer 1

放下一段感情，忘记一个曾经深爱过的人，并不是像平常我们放下一个背上的包袱一样简单，只要将包袱卸下来就轻松了。其中迂回曲折的心情像是经历了过山车一般，从山顶滑落至山底，又从山顶上升至山顶。
曾经喜欢过的人，像退潮后的痕迹一样，随着那些潮起潮落，深深浅浅的痕迹都很难在心中消息，心中的海潮时而汹涌，时而平淡。
想要慢慢地忘记一个人，最好的办法不是时间，也不是新欢。
因为时间只会弱化记忆，不会让记忆彻底消除，而新欢也是只能暂时转移注意力。多年后，如果真心相爱的两个人突然碰面，也会心潮澎湃，感伤不已。
我曾经见过失恋以后的种种状态，有的崩溃大哭，有的夜夜垂泪，有的抛掉尊严哭着求挽回，也有的一蹶不振恨不得不再醒来。
我在谈恋爱之前，其实从心里感觉这种种行为有些过于矫情。
但等到自己也谈起恋爱时，那种欢呼雀跃和思念一个人的心情，真的不由自主，再到后来的面临分手，我同样放不下。
我会一遍遍打开和他的对话框，想给他发消息，也希望他能给我发消息，翻他的朋友圈，翻他的各种社交软件，就像魔怔了似的。
我也一遍遍告诉自己要有尊严，不能想他，不能再主动找他，因为都分手了，纠缠只会显得自己掉价不是吗？
但还是忍不住把消息删了又打，打了又删，也抑制不住想他的心情，回忆会想潮水一样涌来，想起就会泪流满面。
直到后来真的走出来后，想起曾经喜欢过他这件事，我甚至会怀疑，我那时究竟喜欢他什么呢？
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当我抛开自己这层因喜欢赋予他的光环时，他也不再是我眼中光芒万丈的少年，他如此平凡，甚至毛病诸多，可是在一起的时候，我却浑然不觉。
而众所周知，分手之后，这个走出来的过程，才是最煎熬的，就像是你一个人独自前行在暴风雨中，你知道出口在前面，那里将是晴空万里。
那么，要如何才能忘记曾经深爱过的人？
第一：哭泣是解决不了任何问题的。总要学会坚强，收起眼泪，去面对生活。把那些伤心的事情，藏起来，也许多年以后，还会想起，但已经没有心情的波澜了，不重要了。
第二：离开伤心的地方。眼不见为净，总不能天天在眼前晃悠着，把伤心当成茶余饭后的话语聊起。距离也是让一个人忘记的办法。当时空的距离越来越远，彼此也不联系，心和心的距离也是会慢慢变远。
第三：让走进社会，去感悟社会大家庭的温暖。要知道，曾经最爱的人，但是后来注定得不到，或者已经成为了伤害，那么想一想，这时候最爱你的人，其实是父母。还有社会上还有很多需要帮助的人，你可以去帮助人，让自己得到另一种社会的感情，来取代过去的感情。
第四：试一试接受新的爱情。旧的不去，新的不来。谁的爱情都不是一帆风顺。过去的，就让他过去吧，当有人爱你的时候，尝试接触一下，后来也许就成为了夫妻。
第五：给心情放个假。可以去旅行一次，一个人也好。或者什么也不做，放个假，轻松一点。让自己转移思想的目标。
忘记一个人，也许几个月，也许好几年，也许一辈子都忘不掉。曾经深爱过，后来得不到，或者被伤害，后续的思念是痛苦的，但一个人，总不能和过去耗上了，不能因为谁，一辈子都苦不堪言。
曾经那一桩桩，一幕幕往事已经随着流年远去了，新的明天，新的未来，正在呼唤自己去拥抱新的幸福！

Answer 2

一个人的自我本身就是流动的变化的，跟不同的人在一起会呈现出不同的自我。但我们跟一个人在相处的过程中，感觉这个人特别懂得我们在这段关系中呈现的自我和内心，并且觉得只有这个人走进了我内心深处的这个位置。这时不论是一段爱情还是友情，我们会觉得遇到了对的人，与君初相识，犹似故人归的愉悦充满内心。但是，不论两个人怎么和谐、默契，分歧与冲突才是关系中永恒的主题，如果我们能理解并妥善的处理这些分歧与冲突，我们的关系就会持续下去，不能的话，当矛盾积累到我们的关系不能承受的程度，那么关系就会破裂。但是我们会很难忘记这个深爱的人，会经历痛苦、迷茫或者自责、愧疚，怨自己没有好好珍惜这段关系，无法接受关系的破裂。而实际上任何关系都是允许破裂的，不然怎么会有夫妻反目、父子成仇、兄弟相残的极端呢。我们会一遍一遍的回忆跟这个深爱的人在一起时的一点一滴，感觉回忆里全是美好，甚至看见与那段关系有关的物件、地点，听见与那段关系有关的声音，我们都会出神良久，慢慢的所有的一切都内化到我们的心中，我们只是不再在那段关系中了而已。如果说，相遇分手都是无常，那么内化到我们内心深处的对那段美好爱情或友情的回忆便是恒常。落红不是无情物，化作春泥更护花。我们会从这段分离的痛苦中逐渐解脱出来，还会遇见能看见我们另一种自我的人。不过，因为我们的多面性，我们永远有一部分自我的样子无法被别人看见或理解，所以，我们最终多多少少都会有一丝孤独感。我也有一个曾经深爱的人，当时每时每刻都想她，酗酒，抽烟，就是为了忘记她，但是这样，反而更想她，还给她发微信，打电话。朋友给我建议：你要想忘记一个人，就每天想她的坏处，缺点，让你讨厌的地方。但用处也不大。我自己是怎么忘记她的呢？首先思想要放开，深爱的人不一定要在一起，只要她过得好，开心。如果你是真的的爱她。美好的回忆可以回忆，你可以在心里留一个位置，比如对于好多人说，初恋是最也让人留恋的。生活还要继续，让时间慢慢冲淡对她的想念。如果你还深爱她，可以爱，藏在心里，当真正心里能藏事情的时候，说明自己成长了。最后，你用的行动，用深爱她的力量来改变自己，从能力和财力证明自己。让她知道没有你也过得好，甚至更好。补充：还有点没说，其实无法忘记一个人，就是自己付出了太多了。不管是金钱还是时间，没有预想的回报。不甘心，觉得不公平，凭什么？我听到一个人跟我讲了一句话非常有理：当你要对一个人付出的时候，就不要想着有回报。

Answer 3

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

Answer 4

忘记一个人是不可能的。哪怕是流淌在平滑大理石上的水，在蒸发过后，也会留下水痕。
时间是最好的解药。水痕会因为后天的天气变幻、物种迁徙而被雨水冲刷、阳光暴晒、沙土掩埋、生物踩踏，颜色变浅、深埋内部——你此后经历的事情越多，你就越难找寻到原本的那件事情的影子，当时的故事你也就越难拼凑到一起。
让自己忙碌起来，努力地投身到工作或是学习当中。在空余的时间也不要闲下来，可以趁这样的时间空隙发掘一下自己的爱好，也许你可以因此找到自己在音乐、美术等方面的天赋。
多读读书，读一些有益的、最好是有关于心理学的，因而你可以控制好自己的情绪，并努力让自己自信起来。你的提问“如何忘记一个自己深爱的人”很简短，但足以透露出你不够自信甚至有点自卑。自信是立人的根本，如果一个人足够自信，就没有必要去尝试忘记某人，而是风淡云轻地把TA深埋在心。
希望对你有帮助。

Answer 5

你好，很高兴为你解答！
如何忘记一个自己深爱的人，你深爱着为什么又忘记了？
如果真的不能够在一起，你就需要保持一个好的心态，不断的让自己变得优秀起来，找到另一段属于自己的爱情，让时间去冲淡一切，治愈一切！
最重要的就是找到自己想做的事情，让自己充实起来！
谢谢！