Question

最近好多烦心事啊，受够了，求解答该怎么办

我总是去注意这些没什么影响的小事，一直去想，就比如身上有点痒啊不舒服之类的小事。
好烦啊，感觉很多问题都发生在我身上，就我这么不幸，什么不好的事都在我身上。
现在都不怎么笑不怎么说话，从小就内向，脚也有些问题不能出门。
查百度说把这些发泄出来或者找个人倾诉可以好点，可是倾诉到底该怎么说呢？
该怎么发泄呢？求个人帮我下吧

Answer 1

嗨，您好，我是菜头。生活中的一些小事确实容易让人心烦意乱，要控制好自己的情绪，身上痒之类的，你要好好看看 擦点药什么的，不要马虎对待。你可以找点自己感兴趣的事儿做做，把精力投入到另一件事里面去，就不会再纠结这些事了，可以看看小说，追追剧，都可以的，或者可以研究菜谱请好朋友来家里玩。只要能够把注意力转移到另一件事上去就是好的。
如果是比较内向的话，你要多多和他人交流 和其他人交换意见，让别人多多了解你，可以给生活带来一定乐趣。
前段时间，我闺蜜也给说，她最近都不爱笑了，原因就是他找的工作不称心，每天太闲了，而且再工作中，找不到自己的位置，每天除了用手机和我交流一会儿之外，就没有其他可以倾诉的人了。其实你可以走出去，你会发现事情是美好的，你的脚如果不能走出去的话，那就把美好的事情引进来，对吧，天底下那么多事，总有让自己开心的值得记忆和珍藏的。
我有段时间在家，每天也是除了和手机玩就没有其他的了，也不怎么笑了呀，后来我就跟我妈一起学习弹电子琴，当那悦耳的声音传出来，你会发现，世界都变得格外美丽。

追问

身上并没有痒，只是说一下像这样的小事之类的。主要还是我在家太闲了，我想想看有啥事能给我做的吧

追答

对的，充实起来就好了，加油😊

Answer 2

这个跟自己心态也有关系。如果内心强大都是些小事，甚至不叫做事。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节”。

Answer 3

每个人都有很多烦心事，工作中生活中，像我骑个自行车也能把手扭到，很疼啊，握拳动一下都疼，但是事情已经发生了，不开心也好，它就在那，还不如开心点，不要去在意那些，听听歌啊，睡觉啊。看看自己喜欢的电视啊，玩玩游戏啊，还有那么多可以让你开心的

追问

我只能在家也不能出门，每天只能重复这些，我感觉已经没兴趣了....游戏偶尔会有点兴趣，但是过一会就不想玩了

追答

看小说啊，看电影啊，换不同的游戏玩，可以刷一下抖音，时间很快就过去了

追问

看电影和小说吗，我去试试，应该会好吧，这已经是第二次了

Answer 4

出去走走，旅游旅游，想通了就过去了，你要知道心理的痛苦比肉体的痛苦更难受

追问

身体有点问题不能出门，也没办法去旅游之类的，还有什么其他办法能行的吗

追答

啥问题