Question

在跑步机上跑步时干什么好？

Answer 1

跑步机上跑步时，跑带以一定的速度滚动，跑者相对于跑步机来说，周围事物都是静止的，你再怎么动环境不发生变化，所以不经常使用跑步机的人在结束后大多有眩晕感。而在地面跑步时，虽然地面也处于相对静止的状态，但是随着跑者的移动，参考物是发生变化的，这点对于使用跑步机来说感受是比较好的，所以一个正常人体质没有问题的话是不会有眩晕感产生的。

Answer 2

听音乐，看视频，再就是有条件的透过窗户看风景

Answer 3

在跑步机上跑步能干什么呀？主要就是锻炼呢，因为在跑步机上锻炼身体上多余的脂肪都能减掉，主要能瘦身，人的身体瘦下来会身体越来越棒，身体上的抵抗能力就比较强，其实在跑步机上面根本就干不了什么，跑步机上面不是可以调吗？可以调快和调慢，如果把跑步机调的慢一些的话，应该还可以看下手机上个网啥

Answer 4

听音乐是最理想的，亿健也有视频功能，能够看视频，跑步的时候很合适，不过要是快跑的时候尽量不要看视频，听节奏感强的音乐比较好。我一般都是在跑步机上快走，所以很喜欢一边走一边看，挺喜欢亿健跑步机的，屏幕真的很大。

Answer 5

听舒缓音乐