Question

特发性震颤需要多注意些什么？

Answer 1

首先，我要告诉你特发性震颤发病原因不是非要遗传，现在年轻人社会压力各方面都比较大，导致特发性震颤的发病率非常高，我不清楚你的症状，也无法判断，我只能告诉你特发性震颤的症状。
特发性震颤是以颤抖为唯一表现的一种疾病，常见于手，有的人下肢或头部也会颤抖，手抖表现在手拿东西，或做一些精细动作时颤抖，寒冷、饥饿、紧张时也会出现颤抖，注意力集中、情绪激动时颤抖会加剧，大部分特发性震颤患者在饮酒后会减轻震颤，但以后会导致病情加重。

Answer 2

特发性震颤​发病年龄与预后无关，震颤的严重度与死亡率无关。虽然特发性震颤常冠以“良性”，长期或终生处于稳定状态，但部分严重的震颤病人会导致活动困难，减少社会交往活动，最终丧失劳动力，生活自理困难。这种情况一般在起病十余年后发生，发生率随年龄增长而上升。可能有多达15%的病人因丧失劳动能力提前退休。

Answer 3

特发性震颤又称原发性震颤、家族性震颤，是一种常染色体显性遗传病，临床主要表现为上、下肢或头、面部的不自主震颤，有时候也有声音震颤。

传统观点认为特发性震颤是一种良性运动障碍疾病，仅表现为震颤，不会影响预期寿命。但现在越来越多证据表明，特发性震颤或老年性震颤与衰老有关，年龄≥65岁的特发性震颤患者进展为帕金森病的概率增加了4倍

Answer 4

避免在苏打水、咖啡或其他饮料/食物中发现的咖啡因。 在杯子和碟子之间放一张餐巾纸，以防止杯子发出嘎嘎声。 避免不舒服的姿势和动作。 使用电话时，按自动拨号或让家人帮忙拨打电话。 戴上沉重的手镯或手表，或手拿东西，给手腕增加一点重量。 重量可能会减轻一些震颤并恢复对您的手的更多控制。 从半满的杯子或玻璃杯中喝饮料；用吸管。 获得足够的休息和睡眠，因为疲劳可能会使震颤恶化。

Answer 5

特发性震颤在治疗中一定要注意，患者在日常生活中尽可能放松心情，静养，如果知道什么姿态会诱发病情，应当避免这种姿势的出现，比如床位高低，或者是拿什么东西。在饮食方面要注意多吃一些容易消化的食物，避免便秘情况的出现，多吃一些蛋白质食物，建议患者少食多餐。