经常熬夜有哪些害处？
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经常熬夜会带来的那些危害
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1扰乱肠道菌群，除了变胖还会导致便秘，长斑，免疫力减退等问题 2降低瘦素水平，食欲变得很旺盛，是不是感觉熬夜之后特别想吃高热量的食物 3由于得不到休息，身体各脏器负担加重，新陈代谢也会变差，久而久之就变成了虚胖
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长期熬夜会加剧皮肤衰老，导致视力下降，记忆力衰退。
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