Question

男生吃什么对精子好

Answer 1

您好，因为精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品。指导意见像蚝，羊肉，牛肉，鹿茸，香蕉，韭菜，芡实，枸杞，淮山药，这些对男人都有好处，要尽量多吃，多喝些大骨炖的汤，都很不错，但最好别去吃什么药，药补永远不如食补。

Answer 2

从中医上来说，肾藏精，肾主生殖，增强精子的活力及质量，主要以补肾为主。以形补形，以色补色。黑色入肾，在临床可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，现代药理研究，这些食物能够促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处;多吃一些含精氨酸比较丰富的食物，如鳝鱼、黑鱼、蹄筋、瘦肉等，常用的中成药有五子衍宗丸、男宝胶囊。还可以用海马、鹿茸、鹿苁蓉、巴戟天、复盆子等泡药酒。