上课犯困有什么提神的好方法?
51个回答
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我的经验:1.拿起勇气来,主动站到后面去听课。这招99%管用。2.简单的辅助:吃“荷氏”午夜风暴或更强劲的薄荷糖(零食店大都有售,含着糖老师也不易发现)。3.(……有点自虐……)用力掐掐自己,比如手。4.喝凉开水,显著缺点是上厕所次数增多。5.相信自己的自控能力,这才是最重要的,只有这样才能彻底摆脱犯困的习惯,比如定下目标,今天上课打瞌睡不能超过10分钟,若超过则课间休息时不能睡觉,若超过40分钟则不能吃午饭。
加油吧,相信你一定能克服!~ ^_^
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首先你要休息好,如果休息不好,上课不犯困那就是神仙了。
其次是你上课前最好提前把课预习一遍,做好重点、难点记号,这样上课就会知道我该听什么?什么应该重点听?什么可以不听?这样的话听课效率自然会高。
最后就是要注意劳逸结合,不要成天坐在教师里学习,适当的还是要运动一下增加自己的兴奋神经,让自己学习运动两不误。
以上建言希望对你有所启示!
其次是你上课前最好提前把课预习一遍,做好重点、难点记号,这样上课就会知道我该听什么?什么应该重点听?什么可以不听?这样的话听课效率自然会高。
最后就是要注意劳逸结合,不要成天坐在教师里学习,适当的还是要运动一下增加自己的兴奋神经,让自己学习运动两不误。
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闻一下清凉油或风油精就提神了,还可以将清凉油或风油精涂抹在太阳穴上
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掐自己的肉
左右来回扇巴掌
举手回答问题(当然答案不知道也可以~老师保证能让你清醒过来)
找班上最罗嗦的人讲话 荤的最好
观察美女(如果有美男也行啊~) 大胆地挑逗(后果自负)
喝浓茶 加咖啡 曼妥斯加可乐 花生酱加口香糖
打手机
左右来回扇巴掌
举手回答问题(当然答案不知道也可以~老师保证能让你清醒过来)
找班上最罗嗦的人讲话 荤的最好
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