减肥用什么方法最好？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
朋友好！ ★下面给你推荐30招健康快速的瘦身减肥小妙招★ ★1.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 ★2.进食前应先喝一杯暖水。 ★3.进餐时应细嚼慢咽。 ★4.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 ★5.每天额外步...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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终极懒人减肥大法，躺着就能瘦！变美变瘦变好看
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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