枸杞子泡水喝，怎么泡呢？是和凉的好还是热的好？
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烧开水，杯子洗干净，放入15克左右的枸杞子，往杯子里注入温开水洗一下，枸杞子含糖高，容易粘灰尘，洗一下可以去了灰尘和杂质，再倒入开水泡看着水颜色出来就可以喝了。一天可以多次注入水泡了喝，直到没有味。最后还可以把枸杞子吃了。
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枸杞子性热，不能用太多，每次泡用12颗左右，最好是和菊花泡在一起，用热水冲泡，可以喝一天。
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就把枸杞放在杯里，适量加水，温温的就可以喝了。
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都进到肚子里我觉得更有营养
希望对你有帮助，泡过的枸杞子也可以一并吃掉，能把有效成分多浸出来一些一般都是热水冲泡的
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