Question

智商不够怎么办？

Answer 1

如果智商不够，那么就想提高智商，怎样提高智商呢？
1.锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2.补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。
3.充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。
4.补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。
5.补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。
6.需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。
7.多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明。
8.多问几个为什么！我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让你充满好奇心吧！问问自己为什么会发生这些事情。问问知道的人们。锻炼好奇心最好的方式就是问“为什么？”让一天至少问十个“为什么”成为你的习惯吧。你的大脑会变的愉快，你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

Answer 2

其实很多时候，不是智商不够，而是知识不够导致的错觉。比如别入说的话你理解起来有困难，事实上只是因为你不懂他话里的几个关键信息；再比如老板分配给你的工作，你不知道如何下手或者做的不好，事实上可能是因为你没有这项工作所需要的知识和技能。
所以，当觉得自己的智商不够的时候，先不要否定自己，而是问问自己还可以从哪些方面去学习，提升自己的能力。世界上没有那么多蠢人，有的只是不愿学习、不愿思考的人。
下面我以工作为例，从两个方面给你一些提高智商（提高工作效率和能力）的思路吧，希望对你有帮助：
一、掌握一些“思考模型”，进行灵活运用。
工作中肯定会遇到不同的任务和难题，针对不同的任务，其思考和解决问题的方法也是有差异的。如果不知道该怎么入手，可以先定义一下你的问题，然后根据问题去“套用一些思考模型”。
二、提高工作效率和能力的根本方法：不断读书和学习。
下面我就从读书方面和你具体说说，因为读书是自我提升最常用的方法，但很多人都有“读了没多少用”的困惑。
1、选书。要想明显看到效果，学会选择读什么书很重要，不能什么书都读，一来没什么效果，二来浪费时间。具体选书的时候要根据你的工作，找你工作相关的书籍；以及根据你表现出来的弱势，找有助于提升你弱势能力的书籍或者工具。
2、读书。选好了书，只是迈出了第一步，还要学会怎么读，这是最关键的。如果你不懂得有效的阅读吸收和转化方法，读再多也是枉然。下面是我读“致用类书籍”（也就是读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，或者解决具体问题并应用在实际工作和生活中）的方法。

Answer 3

1、对自己有信心。很多人之所以觉得自己智商低，就是因为自己没有自信，这是很错误的。要知道，人生的这条路很长，不是说自己智商多高就可以解决的，还需要有更加坚定的信念，要对自己有信心，要充满自信，才能获得成功。

2、勤奋一点。如果觉得自己智商低，觉得自己比不上别人，可能不是因为自己智商的问题，而是因为自己不够勤奋，只要智能勤奋一点，就可以获得更好地结果，让自己在一次次实践中成长。

3、多读书。发现自己智商低的话，可以多读书，在书本中，获取各种知识，通过书本中的知识充实自己，在书中自己就能领悟到更多。

4、多请教。我们无论生活还是学习，以及工作职工，都会出现不会的地方，这个时候，应该多向别人请教，多学习，这样自己才能不断提升自己。

Answer 4

不管是情商高还是智商高的人，都需要一定的智力基础，从未有见过一个智力低下的人，情商却是很高的。

智力不在线，一切都很难。

如果说有增强智力，提高智商的方法，我想没有人会拒绝。

一位同学就问了我很大一个问题，说自己一直学习很努力，但就是成绩不好，进步很慢，别人说一两遍就懂了的知识，自己却要领悟许久。

对比起别人的智商，自己都明显感觉到差了很多，因此很苦恼，想到自己比别人努力的多，却反倒不如他们整天玩耍的人，就很气闷。

一直都试图改变，却不知该如何下手，吃了很多营养品，也不见什么效果，请问如何提高智商？

这位同学的话让我想起我读书那会儿，也有这样的同学，这真的是一件很无奈的事。

不过在回答你问题之前，为了让你对任何事都有下手能力，我想再普及一下一个思维：结构化思维。

因为我觉得人要解决一个问题，往往最难的，就是不知道该如何下手、从哪下手。没有解决问题的方向和思路，这才是最迷茫的。

结构化思维相信很多人都很熟悉了，但真正能够运用，而且是熟练运用的，我感觉还不多。

2

那什么是结构化思维呢？

就是说任何一个概念化的东西，它都不会是一个浑然天成的整体，它必然是由n个不同的部件组合而成的（n≥1）。

举几个例子：

比如树，它包含了树叶、树枝、树干、树根，是这四样东西组成了树这种植物。

比如电脑，它包含了主板、硬盘、内存、显示器……等，是这些组成了电脑这种产品。

比如口才，它包含了沟通、说服、谈判、演讲、辩论，是这五部分组成了口才的定义。

再比如情商，它包含了：认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、管理人际关系的能力，是这5个部分组成了情商的概念。

因此，之所以要学会用结构化思维思考问题，就是为了能够看清事物的组成到底包含了什么？

这样才能避免陷入单一归因的陷阱（比如把失败单一归因为不够努力，但实际除了努力，造成失败的因素还有很多。），以及找不到如何下手的困境。

就像上面问我问题的同学，她之所以对提高智商束手无策，就是因为把智商当成了无法细分的整体。

无法细分，就会很抽象，很空洞，落实不到具体，那当然就不知道该怎么办。

所以，解决问题，先把事物结构化拆解，才是首要。

那么到底什么是智商呢？

百度给出了答案，它包含了：记忆力、观察力、想象力、创造力、分析判断能力、思维能力、应变能力、语言能力、推理能力等多个方面的表现。

因此，你要问如何提高智商，实际上是在一次性问：如何提高以上所有能力？这当然无法一次回答。

不过我们只要把细分出来的每个部分，都挨个去解决，到最后解决完，智商自然就能得到提升。

那今天就来谈第一部分：记忆力。

3

如何提高记忆力？

这其实也是一个很大的题目了，从生理上来说，我个人认为，这确实需要营养的支持。精力不济，精神恍惚的人，记忆力是不会好的，所以，多吃增强记忆力的食物，多锻炼身体，是很有必要的，这个不必多说。

重点说记忆方法。

在实践中，我找到5种方法。

1.规律记忆。

规律记忆就是指把散乱的东西，按一定的特性归置，比如按科目、按大小、按时间、按材质、按长短、按轻重等，这样就能减轻记住的难度，当我们需要时，只需想一下它的特性，就能轻易想起。

比如生活用品，每个人都有很多零碎的生活用品。如果你的生活用品是没有规律的随意摆放的，那你需要用的时候，往往就会不知道放哪儿了，半天找不到。

可如果你按规律放置，比如把金属材质的放在一起，塑料材质的放在一起，那当你需要的时候，就能根据其特性，一下找到。

这就是规律记忆，人的大脑也是个存储室，你不断往里面放信息，放知识，可放了就不管了，堆的乱七八糟，又怎么会好找呢？

所以必须整理，大脑也喜欢有规律的东西。

2.理解记忆。

理解记忆就是指只有把一个东西理解透了，知道它到底是什么、有什么作用、原理是什么，我们才能牢牢记住它，并且运用它。

如果什么都不知道，不理解其意思，只是硬记，那它就永远只是孤立的存在，无法与我们旧有的认知相结合。

单独存在的东西，当然就不容易记住，因为它缺少想起它的场景、线索。

就比如我曾经在路边看到一个圆圆的带齿的东西，不知道是什么，以为只是孩子的玩具（如图），当然也就很快忘记了。

Answer 5

没有人生下来,就是智商很高,智商问题,勤能补拙,只要不懒惰,肯努力就不会比别人差,只有心中有信念,有方向一定会有所作为。人的智商相差都不远,只要好好做人,相信都能成就事业,我始终认为诚信比什么都重要。希望我的建议能解你心中疑惑,只要你活的开心就好