Question

雌激素过低如何调节好？

Answer 1

黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，同时会改变体内激素的分泌。当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。另外摄取足量的脂肪也是保证雌激素分泌的条件之一。