土豆是蔬菜还是主食?
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土豆应该是蔬菜类,不属于主食。土豆是蔬菜里最常见的。如果在北方地区土豆是冬季里的主要蔬菜,到了冬天北方会储存一些土豆。白菜。如果在南方。每天都可以吃到新鲜的蔬菜。
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我觉得是主食,他应该不属于蔬菜,因为它的淀粉含量太高,可以跟米饭相比你土豆,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。马铃薯是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。
特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。所以我觉得它的热量很高,应该是属于主食吧
特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。所以我觉得它的热量很高,应该是属于主食吧
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土豆肯定是素菜啊,炒土豆丝呀。炒土豆片呀,土豆烧肉呀。所以土豆不是主食,它是蔬菜类。得排在。全名的钱第一二名的,因为所有的。蔬菜。土豆丝。比较比较营养好的,也是填饱肚子的好蔬菜。
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土豆属于蔬菜。土豆的做法有多种不炝拌土豆丝。炖着吃炒着吃。可以土豆炖牛肉。土豆炖鸡肉都可以。在西方国家土豆被列入主食,但是在我国我们还是把它当做蔬菜。
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我觉得土豆是蔬菜,也可以做成主食,关键要看你怎么吃的?怎么做了?然后我觉得土豆真的是一个很神奇的东西,因为他饱腹感很强,而且做起来也很好做,也是一个非常好吃的一种食物,所以说我觉得土陶吉可以当成蔬菜,也可以当成主食
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