Question

神经衰弱有效治疗方法？

Answer 1

神经衰弱怎么办？可以从下面要求做起，建议可以使用宜郁桉茶宁神安心，调节情绪。
1、正确认识自己。
要对自己的社会适应能力，自己的体能智力等有一个全面的认识。避免接受一些自己完不成的工作，给自己造成一定的心理压力，要乐观向上，不能杞人忧天。
2、培养开朗的性格。
如果自己是比较内向的性格，可以注重自己外向，乐观，积极，阳光的性格培养，每天给自己一个开心的理由，多与人沟通勇于表达自己的想法，培养对别人的信任感。
3、提倡顾全大局。
要时刻提醒自己，遇到事情要从大事着想，如处理人际关系的时候，提倡严于律己，宽以待人，相互理解，体谅万岁，这样做就可以很好地防止人际关系紧张;在处理家庭、同事、邻里关系或上下级关系的时候，也应该向这方面发展。
4、自我调节。
那么勤奋工作都是为了更好的生活，但是如果累垮了自己，就得不偿失了。对待工作，应张弛有度，必要的时候要进行自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，劳逸结合，不要紧张过度。
5、求助。
如果通过自我调节实在不能消除神经衰弱的症状，可以求助于亲戚朋友开导，也可以去咨询一下心理医生，医生通过自己的医疗经验对患者进行疏导，严重者甚至可以药物治疗，不要讳疾忌医，但也不要病乱投医哦!

Answer 2

Answer 3

神经衰弱一般用药物来进行治疗，多吃一些含有维生素矿物质的药物来稳定中枢系统。也可以做针灸，还有各种理疗等等，其效果也非常好。另外也可以运用心理治疗，比如心理咨询或者自己树立信心等等。平时的时候建议多进行一些体育锻炼，加强体质，多参加户外运动，注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，少喝茶水、咖啡等饮料，可以吃一些维生素B1和谷维素等等调节神经。

Answer 4

神经衰弱是神经症这类疾病中比较常见的一种类型，患者会以精神过度兴奋和脑力易疲劳为主要特征，患者会出现烦躁不安、失眠焦虑、肌肉酸痛等症状。得了神经衰弱以后，一般患者是由于自己精神、心态以及生活环境、家庭环境、工作压力等都有关系。所以治疗神经衰弱的方法，首先可以应用药物，抗焦虑药物、抗抑郁药物、改善睡眠药物等对症治疗。同时患者自身要改善不良生活方式，减轻压力，保持乐观，保证睡眠，适当运动，同时要低盐低脂饮食，不要喝咖啡浓茶兴奋性饮料，不要喝酒，不要抽烟等，改善不良的生活方式，多与他人交流、沟通等，心理因素治疗才是治疗神经衰弱的最关键一步，心理治疗配合以药物治疗，再配合以生物反馈疗法，综合治疗才是治疗神经衰弱的关键。

Answer 5

对于神经衰弱这样的疾病想必大家也都知道当疾病出现之后对于患者所造成的影响也比较大，所以当疾病出现之后还是要及时看诊治疗的，为此，关于神经衰弱这样的情况一般都有哪些治疗措施呢？
　　1、药物治疗：主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。
　　2、通过多样化活动调节大脑神经功能。多样化活动之所以对治疗神经衰弱有较好的疗效，是因为在多样化活动的情况下，由于大脑广泛区域神经过程交替活动，使脑细胞得到了锻炼，逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱导作用(这种作用在过去因大脑负担过重而被减弱了)。因此，到了夜间，大脑中经过白天兴奋性活动的许多神经中枢都发生了负诱导作用，并迅速成弥漫性抑制。
　　3、心理治疗：
　　放松疗法：这是一种通过一定的程度训练，常用的有放松疗法和催眠暗示法。通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。
　　4、催眠暗示疗法：此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。

Answer 6

按时睡觉，按时吃药，按时锻炼身体等等