为什么经常喝啤酒的人会出现啤酒肚？
喝啤酒通常会增加体内脂肪，尤其是腹部周围的脂肪，这甚至通常被称为“啤酒肚” 。啤酒是由谷物（例如大麦，小麦或黑麦）制成的酒精饮料，并经过酵母发酵。它用啤酒花调味，因为啤酒很苦，可以平衡啤酒谷物中糖分的甜味，因此可以为啤酒增添风味，某些啤酒品种还用水果或香草和香料调味。
啤酒的强度取决于其所含酒精的量，以酒精的体积（ABV）表示，啤酒的酒精含量通常为4–6％。啤酒的主要类型包括淡啤酒，黑啤酒，小麦啤酒，精酿啤酒等等。当酿造商改变使用的谷物，酿造时间和调味剂时，会产生不同的酿造风格。啤酒还含有少量的微量元素，包括钠，钾和镁。但是，它们并不是这些营养素的特别好来源，因为您需要大量喝水才能满足日常需求。重要的是要注意，酒精含量较高的啤酒也含有更多的卡路里，这是因为酒精每克含有约7 卡路里的热量。
啤酒中含有许多卡路里的软饮料，因此它有大量的热量添加到饮食，一些研究还表明，喝酒会在短期内增加食欲，使进食量增加。此外，研究表明，人们并不总是通过少吃其他食物来补偿自己从酒精中消耗的卡路里，这意味着定期喝啤酒可以为饮食贡献大量卡路里。喝酒可以防止身体燃烧脂肪，这是因为身体优先考虑酒精的分解，而不是其他燃料，包括储存的脂肪。
从理论上讲，经常喝酒可以增加体内脂肪。但是，研究这一点的研究发现了好坏参半的结果。从长远来看，每天定期喝啤酒，但每天少于500毫升似乎并不会导致体重或腹部脂肪增加。啤酒花植物的花朵用来使啤酒具有风味，已知这种植物的植物雌激素含量很高，这些植物化合物可以模拟体内雌性激素雌激素的作用。由于其植物雌激素的含量，有人提出啤酒中的啤酒花可能引起男性荷尔蒙变化，从而增加了储存腹部脂肪的风险。但是，尽管喝啤酒的男人有可能会暴露于较高水平的植物雌激素，但不知道这些植物化合物如何影响其体重或腹部脂肪。
