胃疼的很厉害，应该怎么办？
胃疼主要是饮食不规律引起的。由胃疼引起的肠胃疾病应该注意健康饮食，避免因为肠胃出现的毛病而长期给身体带来麻烦。个人建议，出现胃疼只是暂时的，最好去医院做胃部检查，了解身体出现胃疼的原因。
日常生活中胃病是很多人常见的小毛病，出现胃疼的症状，会让人疼痛难忍。轻微的疼痛，忍一忍就过去了，而严重的胃部疼痛，就不得不引起重视。个人曾经也有过严重的胃部疼痛经历，具体应该怎么办？依照个人犯胃病的经历分享一下个人经验。
一，出现严重的持续胃疼，首先要明白关于胃部身体器官的基本常识，以解除紧张恐惧的心理状态。当我们出现严重胃疼的时候，大多数人的第一反应，猜测可能是吃错了什么东西，也有人会怀疑自身的身体是否已经出现异常状况。面对突然出现的疼痛感，应该保持镇定。最直接的止疼办法是寻找就近的门诊看医生，让医生检查胃疼的原因，对症下药，减轻和消除胃部的疼痛。
二，很多人出现严重胃疼，都是暂时的，突然的胃部不适引起的严重疼痛。通常出现这种情况的时候，我们的潜意识会不时地向身体传递出信号，让人逐渐产生需要上厕所大便的生理欲望和身体活动。大多数人出现严重的胃疼时，如果附近找不到就医门诊，可以试试去趟厕所，排除胃部的脏东西，减轻胃疼。
三，最有效最实用的办法也是个人的亲身经历，就是保持双腿蹲下。有些朋友胃疼或肚子疼的时候，出于本能反应，会用双手捂住肚子，甚至揉捏肚子，以保持身体舒适和平衡。严重的胃疼会影响到整个身体的正常活动，疼痛感更会溢于言表，从而影响到肢体行为。这时候，我们应该消除尴尬的心理，在适当的场合，蹲下身子，让身体活动慢慢停下来，以缓解紧张的情绪。随着自身的压力减少，胃疼也会慢慢的减轻和消失。
最后要提醒大家的是，肠胃疾病看似小毛病，其实很多身患重疾的大病患者多多少少都是由于胃部疼痛引起的身体病变。而我们常见的亚健康也不外乎是由肠道疾病引起的坏习惯。所以，出现严重的胃疼应当及时去医院检查身体，尽早发现和了解身体出现的毛病，以防后患。
