吃老南瓜有什么好处?
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内含降三高的果胶,还可以养胃对胃粘膜起保护作用,内含铁,老南瓜浑身是宝,吃了对身体健康有益。
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吃老南瓜可以促进那些已经近视的小朋友们的视力。而且南瓜做法如果正确的话还可以提高我们自身的免疫力。以前南瓜本来就是清凉的瓜果类。能够很好的帮我们下火。总而言之,南瓜挺多好处的。
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南瓜所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,对防治结肠癌的发生很有效。
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吃老南瓜好处有很多,可以降血糖,降血压,特别是老年人多吃南瓜好。
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